【飲食禁忌】戒口戒到人生無意義?
【飲食禁忌】戒口戒到人生無意義?
認清發物戒口清單
皮膚問題一旦爆發要紓緩症狀的話,中醫很強調要戒口,尤其是「發物」。「發物」泛指易引起上火、生痰、發瘡、過敏、或令舊疾復發、新病加重的食物。人生要戒吃那麼多食物人生還有意義嗎?且慢,其實發物再細分為六種:動火、動風、助濕、積冷、動血及滯氣,認清發物類型,再按自己症狀戒口,有助紓緩症狀 。
助火發物:薑、蔥、蒜、辣椒、韭菜、洋蔥、酒、羊肉、煎炸物等熱性食物
原因:會助熱動火,吃後容易對於熱性疾病加重,也有機會加重炎症,所以便秘、發熱口渴、皮膚瘡癢、濕疹患者等不宜進食。
動風發物:蝦、蟹、鰻魚、貝類、鵝肉、雞蛋、茄子、竹筍、菇類等… Read the rest