【濕疹知多啲】對號入座，可以喝喝針對性的茶療～
#星期一Blue Monday
#先天後天也可誘發濕疹
#轉季是濕疹高危日子
你是哪一種濕疹？
濕疹根據病程可分為急性、亞急性、慢性三類。
急性多為濕熱、亞急性多為脾虛濕內蘊、慢性多為血虛風燥。
濕疹成因有本身體質偏痰濕，濕熱、或因為飲食不節，長期過食辛辣，刺激性重口味食物，讓脾胃受損，不能正常運化體內水濕，鬱而化熱或與熱同時結合於脾胃裡面，阻礙消化吸收功能，出現濕熱症狀如口苦、出口瘡、暗瘡、口渴但不欲飲水，食慾差，胸悶，小便偏黃量少，甚至皮膚敏感或濕疹等症狀。以下相關茶療能紓緩不同濕疹症狀，但情況嚴重還是要看看醫生了。
濕熱型－… Read the rest
【春日袪濕】 春眠不覺曉… 可能因為濕重吧～
#星期一Blue Monday
#有無覺得背脊好重？
#星期一真係起唔到身返工
喝得下的抽濕機
踏入春天，總是覺得渾身不自在，背脊像有千斤重般，人也特別累，怎睡都不夠精神，這就是春天潮濕鬼附身的象徵！入春後天氣開始變得溫暖潮濕，外在環境的濕氣會影響身體狀況，假如你感覺頭腦總是不清醒、懶洋洋的、又有水腫的狀況、胃口也不佳，多是身體有濕了。濕對脾胃的影響最大，因此脾胃相對虛弱的人都會有腸胃不適的症狀，除了上述的胃口差，更會出現胃脹、腹瀉及便溏等症狀。這時候就要好好袪濕一下，以茶療驅走身上的潮濕鬼！… Read the rest
【孕前準備】 有一種小確幸叫每天帶著私伙茶療傍身。
#星期一Blue Monday
#茶療要配合體質
#炒米水能溫暖身體
身邊經常有種女仔成日面青青，也特別怕冷，當吃了生冷食物後更易出現痛經，這有可能是因為寒凝子宮，也是俗稱的宮寒。經常說女人怕冷，其實是子宮怕冷，會令人面青青、月經時多有痛經，暖敷後能緩解、手腳冰冷、怕冷等，有可能較難成孕。所以準備要懷孕的朋友就要好好為子宮保暖。除了要避免飲食生冷，腹部也要保暖，露臍裝還是要先告別，另外也可以茶療為身體驅寒，每天帶著一個保溫壺，熱茶療不離身，隨時隨地養好氣血！
玫瑰薑炒米水
材料：2湯匙白米、去核紅棗3枚、玫瑰花4朵、生薑2片、紅糖適量
做法： … Read the rest
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