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星期一多是無mood的。
年紀大咗飲多兩杯第二日個頭會唔見咗！?
你又估左面定右面健康d？
唔係淨係薑先會帶比你暖笠苙既感覺架⛄️?
唔同色既蘿蔔各有功效??
子曰:「食不語，寢不言。」其實除了飲食和睡眠的時候不說話外，我們大小二便時也不要說話，為甚麼?
子曰:「食不語，寢不言。」其實除了飲食和睡眠的時候不說話外，我們大小二便時也不要說話，為甚麼?
有一本專講養生的書《老老恒言》記載了以下一段話:「
《悟真錄》曰:『緊咬齒而溺。』齒乃腎之骨，宣泄時俾其收斂，可以固齒。」
意思是小便時要咬緊牙關。中醫認為牙齒由腎主管，又講「腎司二便」，所以我們大、小二便「宣泄」時都會動用腎氣，假若能夠咬緊牙關，收斂潛藏腎氣之餘，又可以鞏固牙齒。
養生家有固齒的方法，但沒有生長牙齒的方藥，所以牙齒最宜珍惜。
我們以後方便時，謹記沒有必要就不說話，咬緊牙關，收斂腎氣，鞏固牙齒。
By: 靴民
正常大便是咖啡色，成條狀，質地軟；
正常大便是咖啡色，成條狀，質地軟；
一粒一粒如羊屎狀的、乾身的，代表身體有熱；
大便稀爛不成形多因為長期服用生冷東西而損傷了脾臟的功能或感冒受寒。。。
常見於都市人的便秘是欲大便但排不出，多伴有多歎氣、精神壓力大而感覺鬱悶、因為太忙而食慾減退、腹脹甚至脹痛等症狀。這種屬中醫範疇便秘的氣秘，因為壓力而導致體內氣不通暢，導致大便秘結。
先解決體內氣的鬱結，便秘的問題也會得以改善。
＃食飽飯講大便是常識吧
＃CheckCheckCin
＃你的健康如何你的便便也必如何
留意番，秋冬較適合紅豆?
GMP, Good Manufacturing Practice (生產質量管理規範)是全球廣為採用的藥品製造業的品質保證標準。
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GMP透過對原材料、廠房、設備、衞生、人員培訓和品質管理等硬件及軟件方面訂定的準則，確保藥品製造企業能持續穩定地製造，達致安全及品質標準的要求，保障消費者的健康。✨
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