到訪朋友家一除鞋嗰刻有人問：「邊個放屁？」???
#濕熱人多有腳臭
#著鞋唔著襪都容易有腳臭
#CheckCheckCin
春天有腳氣？
中醫古藉有種說法，話春天以熱鹽水泡腳可以除腳氣，「腳氣」的意思並不是指現今的腳臭，而是因為濕邪導致經脈滯瘀引起的手腳麻木、痠疼、無力，所以熱鹽水泡腳可促進血液循環，尤其是在春天外濕內濕侵襲的時候。此外，春日潮濕，真菌容易滋生，積濕會引起難聞的真正「腳氣」，而鹽的消炎袪濕的作用也可除腳臭，但要注意熱水泡腳不能多過30分鐘，飯前飯後也不適宜，有腎病的人不應鹽水泡腳。
除臭茶療：
用料：黃柏6克、蒼朮9克、佩蘭9克
做法：材料洗淨，用600毫升水，武火煮滾後轉文火煮20分鐘。此茶療煮一次後可倒入保溫瓶反覆沖泡至味淡。建議連續飲用4-5天。… Read the rest
真係透啖氣都肥?
#想瘦先要戒生冷
#再配合適量運動流吓汗
#CheckCheckCin
我明明食得好少，點解都唔瘦？
脾虛會引致痰濕體質，身形圓潤又腫脹，就算食得再少都唔會瘦，要先養好脾才可減肥！建議這類型人士少吃生冷，即使是刺身、壽司和沙律都算生冷。
健脾茶療：茯苓、澤瀉各6克、熟薏米10克
做法：用600毫升水煲30分鐘。連渣倒入保溫瓶，可以反覆沖泡至味淡。一星期飲用3日。
注意：適合痰濕及濕熱體質人士，孕婦及容易便秘人士不宜飲用。
I’m … Read the rest
夜尿唔一定係腎虧?
#瞓得好好地要小便
#好彩依家唔係好凍
#CheckCheckCin
CheckCheckMail﹣最近夜尿頻頻，唔通我咁後生就腎虧？
▶︎不用擔心，夜尿頻其實有好多原因，除了腎虛、其實壓力、濕熱和陽氣不足等都會引起夜尿頻的情況。很多人有夜尿問題時就以為自己腎虧，就一味食用補腎成藥或食療，由於未能對症下藥，不能改善夜尿問題之餘更可能影響健康，所以最重要還是要CheckCheckCin!
☑︎ 腎陽不足要溫補、中氣唔夠要益氣、濕熱自然要清熱利濕、肝鬱要疏肝兼安神。
▶︎針對最近壓力大而尿頻的茶療：
材料：柴胡6克、夜交藤9克、覆盆子6克… Read the rest
出街1-2個鐘就標油?
#油光滿面
#面油紙愈印愈多油
#CheckCheckCin
以為面油問題用張面油紙印下就可解決？又以為用控油護膚品就得？錯！當皮膚表面乾燥，皮膚底層就會自動排出油分來滋潤，這就是愈控油愈油的原因。不少男士都喜歡食煎炸和辛辣食物，會令身體出現濕熱的情況，加速油脂分泌，甚至是會堵塞毛孔，出現暗瘡問題。
☞針對濕熱體質的茶療：
綠豆薏米水
材料：綠豆40g、生熟薏米各20g
做法：材料洗淨，放入1000ml水浸泡20分鐘，大火煮沸後轉中火煲煮30分鐘即成，可當水飲用。
Is … Read the rest
平和啲既祛濕藥材???
白扁豆：健脾化濕，適合氣虛及痰濕體質人士服用，因脾虛有濕而成日食少少嘢就腹瀉的人士尤佳。
扁豆衣：化濕功效較強，適合任何體質人士服用，因天氣潮濕或脾胃有濕而感覺身重體倦者更佳。
Hyacinth Bean: It can nourish the … Read the rest
知吓都好 ???
⚇茯苓是通過健脾而幫助運行水液祛濕。茯神是通過化濕而安神。土茯苓是清熱解毒祛濕，尤其有助於通利關節、強筋骨。⚇
☞茯苓－性平。健脾滲濕，安神。適合各種體質人士。
☞茯神－性平。寧心安神，健脾。適合各種體質人士。
☞土茯苓－性寒。解毒祛濕，通利關節。適合濕熱體質人士
⚇Poria vs Poria … Read the rest
皮膚唔會無端端似砂紙既，如果似都唔係一味清熱既??✨
❃皮膚細看下就是不平滑，經常出現細細粒粉刺暗瘡。粉刺多見於痰濕、濕熱、氣滯及血瘀體質人士，常因肺胃有熱而誘發為粉刺，需然常見原因都是有熱，但治療方法不是一味清熱解毒，不同時段還要適當涼血活血、化痰、祛濕等。❃
☞去粒粒茶療：
材料：枇杷葉6克、野菊花3克、赤芍（剪碎）6克、桑白皮9克
做法：將材料洗淨，用600毫升水，武火煮滾後轉文火煮20分鐘。此茶療煮一次後可倒入保溫瓶反覆沖泡至味淡。建議連續飲用3-4天。
☞功效：清熱涼血化瘀。舒緩翻覆發作紅腫疼痛不明顯，色暗容易留印的粉刺。
⚠️ 感冒未清者、懷孕及月經期間女士不宜服用。… Read the rest
薏米知多啲???
#CheckCheckCin
☞生薏米－性涼，能清熱健脾祛濕，消腫排膿。適合痰濕及濕熱體質人士服用。孕婦、小便頻及便秘人士慎服。
☞熟薏米－性平，是生薏米經炒熟。作用較溫和，健脾為主。適合氣虛、血虛、陽虛、痰濕、濕熱體質人士服用。孕婦慎服。
☞洋薏米－又稱珍珠麥。是磨去殼的大麥，有健脾及回乳作用，療效不大。適合各體質人士服用。
⚇Coix Seeds Three Ways- Raw, … Read the rest
依頭食完嗰頭又餓????
建議：竹蔗茅根麥冬水
＃肥妹鬼上身
＃身邊總有一位
＃CheckCheckCin
這個是胃有熱，胃火亢盛的一種狀態。
點解會有胃火呢？主要是飲食不節既後遺症。過食煎炒油膩、重口味、飲酒過多等，積而成熱。
身體會表現為：瘋狂食然後極速肚餓，胃會化身一個黑洞。
中醫理論稱為「消穀善飢」── 容易消化食物，容易肚餓。這本身是一種症狀，但如果引生其他症狀如牙肉腫痛、生飛滋、胃痛或腹瀉就變成疾病，要CheckCheckCin了。… Read the rest
優惠碼：test_subscription_coupon
