鼻敏感發作經常殺個措手不及，噴嚏打個不停，不但鼻子受罪，連帶雙眼也變得通紅。中醫理論認為鼻敏感患者多為肺氣較弱或為氣虛體質，治本需要強化肺氣以增強抵抗力。那麼有治標方法立即止住長流的鼻水嗎？認住以下三個穴位，按摩1-2分鐘有助紓緩鼻敏感和眼痕症狀。
👍🏻印堂穴
位置：額頭上兩眉的正中間點
主治：通鼻、明目，紓緩頭痛、改善眩暈等。
👍🏻迎香穴
位置：鼻翼外緣中點旁
功效：驅風、通鼻竅及止涕，紓緩急性鼻敏感發作時的痕癢、鼻塞、鼻水和噴嚏。
👍🏻魚腰穴
位置：位於眉毛中間，瞳孔以上。
功效：明目消腫，紓緩因敏感而引起的炎症。… Read the rest
【鼻敏感湯水】太子參粟米湯
⭐紙巾不離身的時刻
⭐每逢轉季鼻水噴嚏無時停
#CookCookCin
您或您身邊的人，近來鼻子有蠢蠢欲動的動靜嗎？特別是春夏天繁花似錦，對花粉敏感的人就要飽受打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛癢之苦。鼻敏感在中醫理論中稱為鼻鼽，主因為肺氣虛虧、衛氣失固或寒邪所致的病症。想紓緩鼻敏感的情況，可試試煲太子參粟米湯飲用喔，有助益氣潤肺！
太子參粟米湯材料：
粟米連鬚
太子參
蟲草花
蜜棗… Read the rest
【鼻敏感粥食譜】一星期吃2-3餐粥簡單又養胃，就是很快會肚子餓><
小朋友有鼻敏感不要胡亂補肺
鼻敏感的成因主要與肺、脾及腎有關，由於小兒臟腑尚未完全成熟，常有三不足，正正就是這三個臟腑，所以小朋友特別易有鼻敏感或氣管敏感的症狀，而假如父母本身也有鼻敏感的問題，亦有可能會遺傳給孩子。但首先父母要冷靜，不要盲目聽從各家秘方，忙著煮冬蟲草、鱷魚肉、燕窩、川貝等補肺佳品給小孩。最重要還是要注意日常飲食及生活習慣，少吃生冷及寒涼食物，可以每天給予一杯米水，脾胃好，才能吸收食物中的營養。另外，推介兩個適合氣虛體質的食療，都是有益氣作用的粥，全家可食用，簡單美味又可養肺益氣！
雞絲洋蔥粥
材料：洋蔥1/2個、雞肉約400克、米1/2米杯
做法：材料洗淨，洋蔥去衣切絲備用。雞肉洗淨先蒸熟，再用手撕成細絲。將材料放到煮成半熟的白粥中，煲煮至米軟爛，加鹽調味即可。
南瓜蕃薯排骨粥… Read the rest
【星期五湯水－黨參蓮藕螺片湯】
#當你身邊有人每朝不停打噴嚏嘈醒你
#煲呢個湯就當為自己著想
#星期五湯水
鼻敏感之苦，實在不能以筆墨而言。尤其是近來天氣突然轉冷，求診的病人不少都帶著大大個黑眼圈，通紅的雙目和鼻子，不但不停擦著鼻子，而且聲音更因為不停打噴嚏而變得沙啞，看到患者的樣子就知道他們有多辛苦。推介大家一個益氣健脾的湯水，日常多飲用可以強肺氣同時養脾，就可預防鼻敏感，自然不會再鼻痕痕！
黨參蓮藕螺片湯
材料：黨參20克、蓮藕1根、螺片乾2-3片、蓮子肉20克、陳皮1角、桂圓肉10克
做法：把所有材料洗淨，蓮子肉去心留衣。蓮藕洗淨切件。鍋中加入約2500毫升水，放入全部材料，武火煮至水滾，改文火煮1小時，最後下鹽調味即可。
功效：益氣健脾、寧心安神。舒緩病後體弱、怕冷、呼吸不暢順、手腳冰冷等症狀。
Wednesday﹣CheckCheckMail
乞嚏大魔王：EC，我天生無鼻敏感，但是近來經常覺得鼻痕打噴嚏，我是否身子弱經常傷風感冒？
CheckCheckCin：都市人身子弱，不是打噴嚏就是咳嗽，你們個個都話自己傷風感冒，難道個個都是？其實你有沒有想過自己是鼻敏感？有鼻敏感的患者說他們很清楚自己是敏感發作還是傷風感冒，但是本身以為自己沒有鼻敏感的人就不同，有時候出現鼻癢和打噴嚏，就以為自己又病了，其實你有可能是患了鼻敏感而你不知道，究竟兩者有甚麼分別呢？要知道自己究竟是傷風感冒或鼻敏感才可對症下藥。
鼻敏感 vs 傷風感冒
鼻敏感：
成因﹣天生體質較弱，又或是因後天飲食和生活習慣引起的肺氣虛、脾氣虛或脾腎陽虛弱。
傷風感冒：
成因﹣因感染病邪如風寒、風熱及風燥而引起。… Read the rest
【鼻敏感防治】想快啲好就要乖乖戒口，主要忌吃屬性寒涼和生冷的食物就可以了。要好還是要看中醫！??
預防急救鼻敏感茶療大作戰
每到冬季或天氣轉涼，風寒外襲，正是鼻敏感好發的時候。由於鼻敏感多出現在氣虛體質人士身上，這類人肺氣虛導致衛陽不固，風寒自然乘虛而入，造成肺氣失宣降、鼻竅不利這些鼻敏感症狀。要預防鼻敏感？平時就要好好健脾胃，補肺氣，固表禦邪，增強抵抗力強身健體才可有對抗鼻敏感。
預防鼻敏感茶療：
材料：北芪10克、白术10克、防風10克
做法：材料洗淨，加入約600-800毫升水，武火煮至水滾調文火煮約30分鐘。
功效：補肺益氣。適合容易反覆感冒、鼻敏感人士，要注意感冒未清者不宜。
鼻敏感發作期急救茶療：… Read the rest
【鼻敏感發作】唔好問我尋晚發生咩事… ???
#鼻敏感人心照
#IKnowThatFeelBro
#一早就腫到豬頭的bluemonday
一早起身腫到豬頭？
深信有過鼻敏感的人都會明白，每當天氣轉涼，鼻敏感就會沒預兆的降臨。早上一醒來連環打20個噴嚏，鼻子也搽得紅紅；然後又因為天氣凍了，尋找冬天衣物的同時，衣服的灰塵和纖維四處飛揚，鼻子受罪連帶眼睛也過敏。有鼻敏感的人本身多數因血液循環問題，已擁有大大的黑眼圈，鼻敏感突發時眼睛更是痕癢紅腫，經過這樣的一個早上，出門口時整塊面已經腫得似豬頭一樣。此時除了立即吃過敏藥物外，也可按按這個急救鼻敏感穴位！可以即時緩解突發性的鼻塞、鼻痕，疏通呼吸道氣血的流暢。
急救鼻敏感穴位﹣迎香穴
位置：鼻翼外緣中點旁… Read the rest
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