【夏天是適宜吃醋的季節】
【夏天是適宜吃醋的季節】
有人說喝醋能瘦身、消水腫、清宿便、降血糖，當中蘋果醋更備受推崇，喝醋是不是真的能養生？我們從中醫角度來分析醋的養生食法。
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Tag: homecooked
【新年吃甜】有新一年甜甜蜜蜜的意思
【新年吃甜】有新一年甜甜蜜蜜的意思
⭐賀年糕點甜品宜淺嚐
⭐進食過量惹痰濕
甜品是一頓飯的完美句號，在新年亦寓意甜甜蜜蜜，立即學做多幾款應節甜品，包括有補氣養血功效的紅棗糕、香脆的懷舊花生糖，以及人氣台式甜品芋圓及地瓜圓，中醫為你分析各款甜品的功效，吃甜品也能輕鬆養生。
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【素食養生】恭喜發財！身體健康！虎年大吉！！
【素食養生】恭喜發財！身體健康！虎年大吉！！
⭐年初一吃素有素靜一年的意思
⭐素食不一定寒涼
潮流興食素，就算不是長期素食人士，間中吃素對身體健康都有好處，今個新年不妨在餐桌上多添兩道素菜式，蔬菜種類繁多又色彩繽紛，挑選時應多了解各種蔬菜的屬性，配合體質食用，讓美味與健康兼得。
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【新年到】團年賀年菜你最愛吃哪一道？
【新年到】團年賀年菜你最愛吃哪一道？
⭐飯枱上必有雞魚冬菇蠔豉髮菜
⭐吃素的話少不了南乳粗齋
迎接虎年大家都留家抗疫，準備好團年飯、開年飯菜單未？同大家分享幾道好意頭的賀年菜食譜，更會從中醫角度分析食材屬性及養生功效，長假期大家都會晚睡熬夜，記得煲有滋陰養顏作用的爵士湯滋潤一下啊。
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Lunar New … Read the rest
【辦年貨】團年開年飯海味不能少
【辦年貨】團年開年飯海味不能少
⭐過年必吃「發財好市」
⭐髮菜蠔豉煲湯亦夠應節
農曆新年將至，海味乾貨是辦年貨清單中不可或缺的一項，不少人認為海味乾貨都是養生食材，從中醫角度來看最重要還是配合個人體質食用，例如燕窩養顏但並非人人適合食，所以入貨前宜先了解食材屬性，才能發揮食材最大功效。
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