【中女的謎思】飲熱水就證明你是輕熟女嗎?
【中女的謎思】飲熱水就證明你是輕熟女嗎?
#養生宜從小開始
#冷飲傷脾胃任何年齡人士都要少喝
#星期二正能量
女人四十要飲暖水?
如何看出女人的真實年齡?從一杯飲品就可以了!大家都認定年輕女生愛凍飲,年紀漸長就會變得注重養生,所以從此熱飲不離手,不少輕熟女偶爾吃一口雪糕,第二天都急著喝杯紅棗水養生一番。
中醫經常強調戒冷飲,是因為冷飲易傷脾胃,中醫認為「脾喜燥不喜濕,胃喜溫不喜涼」,脾胃運化水液的功能全憑陽氣推動,多喝冷飲容易損傷陽氣,加重體內寒濕,脾胃運化水液功能減退,水液在體內停滯,產生濕、痰、飲等症狀。簡單來說,我們的身體就有如火鍋湯底,不停加凍水,湯底很難會滾起來;正如我們不停喝冷飲,身體就要消耗很多能量令體溫回復正常水平,耗損陽氣。
其實無論哪個年齡的女生,中醫都不建議多喝冷飲。陽氣受損,氣血運行不暢,小肚腩揮之不去,亦容易導致經痛、水腫、黑眼圈、臉色暗啞等問題。所以二十歲還是四十歲,還是建議遠離冷飲,善待自己身體。
暖宮茶療 – … Read the rest