【BB奶癬】哺乳媽媽要戒口呀。
【BB奶癬】哺乳媽媽要戒口呀。
#親子星期六
#浸完舒服晒
#俾個水泡佢在浴缸浮浮下同時放電
BB有奶癬不要慌
Don’t worry about infant eczema… Read the rest
Search
Blog
Blog
Health Series
Body
Constitution
Constitution
By
Condition
Condition
Health Goals
Age/ Gender
Tag: 濕熱
【皮膚痕痕】調理好脾胃可減低轉天氣時出現皮膚敏感。
【皮膚痕痕】調理好脾胃可減低轉天氣時出現皮膚敏感。
#平時少吃生冷是為了能偶而任性
#正能量星期二
#周身痕真的好難頂
「癢」關始終闖不過?
痕癢實在是難受榜的第一位，即使你有多堅強有多能忍痛、耐熱、耐寒，但痕癢就是會無時無刻、不動聲色地纏繞着你，讓你坐立不安，不能集中精神。究竟要如何預防皮膚痕癢？而皮膚正在痕癢時又要如何對付？
• Do’s
﹣痕癢時分散注意或輕拍打患處，切勿忘我搔抓
﹣穿著綿質或滑身衣服… Read the rest
【口甘】嘴巴甜甜可能是濕熱？
【口甘】嘴巴甜甜可能是濕熱？
口甜舌滑非好事？
相信大家不時都會口甜舌滑氹媽媽高興一下，間中說話口甜舌滑一下固然沒有問題，但是口中真的覺得有甜味，連飲水也覺得帶甜或酸甜的話，多因為脾胃功能失常，尤其是有濕熱，中醫稱為「口甘」。這類人平日吃過多甘肥厚味的食物，胃口好，吃得也多，同時亦會有口渴不想飲水，而且有胃脹的的症狀。所以平日口花花口甜舌滑還可，但真的有「口甜」的情況，就要多注意飲食，多吃清淡食物和蔬菜。
口甜舌滑食療：
材料：綠豆60克、生薏米20克、洋薏米10克、白果8枚
做法：白果剝殼備用。鍋中加入約1000毫升水，放入全部材料，武火煮至水滾，調文火煮約45分鐘至軟身，最後以冰糖調味即可。
Being … Read the rest
【口臭】最怕人口內散發出胡椒餅的味道?
【口臭】最怕人口內散發出胡椒餅的味道?
#口臭時要喝水或無糖茶飲
#外在漂亮也要內在清新
#正能量星期二
口臭也有兩種- 講話「口臭」能反映出個人修養，口腔內散發著陣陣臭味能反映體內狀況。沒有人希望自己口臭，也不希望與口臭的人對話。有時就算刷牙刷舌苔再用漱口水漱口後依然會有一陣異味，喝酒、熬夜、食大餐後尤其明顯。到底為何會有口臭？如排除了口腔清潔不當等問題，中醫理論認為腸胃濕熱也是口臭的常見元兇，只要微調生活及飲食習慣就能改善症狀！
✖吃蔥、蒜、韭菜等濃味刺激性食物
✖抽煙及飲酒、咖啡或奶茶
✖進食油膩煎炸食… Read the rest
【星期五湯水－粉葛紅蘿蔔綠豆湯】
【星期五湯水－粉葛紅蘿蔔綠豆湯】
解宿醉湯水
曾經認識有朋友在名酒品牌工作，每晚飲酒應酬已經是工作的一部分，有時候喝得太多，隔天的宿醉更令他叫苦連天。當然，不是鼓勵大家飲酒，偶爾淺酌一杯當然無大礙，中醫典籍記載，酒屬性偏熱，可行氣活血，也有驅寒的作用， 但是當飲酒過度容易於體內聚濕、生痰、化熱，影響肝的正常運作。都市人大多生活繁忙、脾氣暴躁、性急、習慣晚睡、偏好重口味的食物，這類人的體質因而傾向熱性，若加上酒的熱，就如火上加油。
粉葛紅蘿蔔綠豆湯
材料：粉葛1個、紅蘿蔔2根、薯仔2個、綠豆40克、蜜棗2枚
做法：… Read the rest
愛酒鬼：「中醫是不是說秋天應該多飲酒？」
愛酒鬼：「中醫是不是說秋天應該多飲酒？」
CheckCheckCin：很多人說秋天應喝黃酒，即是紹興酒、糯米酒或是花雕酒等，顏色呈琥珀色而得名。黃酒性熱，可行氣活血，暖胃驅寒，所以有說秋冬時飲用可以暖身抵禦寒冷。 都市人多因為工作繁忙而熬夜，飲食又不節制，不是有虛火，就是身體偏濕熱，這些人多喝酒反而會令身體偏熱症狀更嚴重，所以不要以為到了秋天就乘機多飲酒呀，反而有可能弄巧反拙！始終酒屬性溫熱，並非人人適合。
Doesn’t Chinese Medicine … Read the rest
【脾胃虛弱應如何清熱？】
【脾胃虛弱應如何清熱？】
打工仔：醫師，我脾胃虛弱又可以怎樣清熱？
#脾胃虛弱又要清熱
#打工仔們周身古怪症狀
#Checkcheckmail
#星期三問題多多
CheckCheckCin：打工仔無時停，飲食習慣又不健康，身體經常出現古靈精怪的小問題，身邊同事又說自己虛，又說自己熱氣，究竟有沒有兩者共存的可能性？首先，你要知道何為脾胃虛寒，例如你吃生冷食物又或是豆類食物後會否特別容易出現腹脹、胃痛、便溏甚至是腹瀉？然後，又要問問為何你要清熱了，要身體出現偏熱症狀如口瘡、口氣、多眼垢、小便黃等才應該清熱。假如你真的出現以上的症狀和情況，你才算是脾胃虛弱，而又需要清熱。要如何清熱，去片吧！
CheckCheckCin: When you’re … Read the rest
乖乖仔：「媽媽經常話我熱氣，所以成日煲涼茶給我飲，但我愈飲愈不舒服，為甚麼呢？」
乖乖仔：「媽媽經常話我熱氣，所以成日煲涼茶給我飲，但我愈飲愈不舒服，為甚麼呢？」
一講便秘，人人第一時間就會想到是因為「熱氣」，但是熱氣其實也分虛火和實火，你又清楚嗎？涼茶又是否可以解所有熱氣？而且是否多飲可以有預防熱氣之效？
#涼茶不是萬能
#星期三問題多多
#CheckCheckMail
My mom always says I … Read the rest
看到人地啲便便黏住廁所，先要明白他們可能是濕熱。
看到人地啲便便黏住廁所，先要明白他們可能是濕熱。
#了解體質多一點對人也寬容多一點
#如果是家人出現黏黏便就不如直接話佢知
#bluemonday
外時去洗手間，打開廁格門一看，不時都會見到廁所還有黏黏便，這個畫面當然噁心，難以不反一下眼球。但如果選到一個有大便黏住的廁所並不代表自己那一天當黑，其實只代表上一手用廁所的人士體質偏濕熱而已。香港人多饞嘴，身體的小毛病多是吃出來的，濕熱體質也多是。這種人的便便較黏，所以易黏在廁盆上，這種便便又稱為「便溏」，不成形但又未至於腹瀉，特別臭，而且更會有去不乾淨的感覺。所以，萬一你不幸運也在廁所看到黏黏便，就原諒他／她吧，他們也是身不由己的；但是，假如你也有出現這種狀況，就代表你可能有點濕熱了，請好好袪濕清熱了！
濕熱的人謹記：
﹣適量進食清熱袪濕的食物，如老黃瓜、絲瓜、薏米、綠豆
﹣少吃油膩辛辣等刺激性食物
﹣盡量避免熬夜
﹣多做運動幫助排汗袪濕… Read the rest
麻甩仔：「我好喜歡打邊爐，一邊喝酸梅湯和竹蔗茅根水是否就可解熱氣？」
麻甩仔：「我好喜歡打邊爐，一邊喝酸梅湯和竹蔗茅根水是否就可解熱氣？」
CheckCheckCin: 香港人真的很喜歡打邊爐，一年四季甚麼節日也要打過才安樂，而你想像得出的湯底也有。但是打邊爐有多燥熱，人人皆知，是否一杯清熱的飲品就可解決熱氣問題？又有甚麼要注意的？
#慶祝打邊爐
#失戀打邊爐
#畢業打邊爐
#無事也打邊爐
#星期三問題多多
#CheckCheckMail
I … Read the rest
Thanks for joining our newsletter!
Coupon Code: test_subscription_coupon
© 2025 CheckCheckCin Limited. All rights reserved.
