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Tag: 男
打邊爐食呢啲菜?
虛熱即陰虛火旺。以打邊爐作比喻,「陰」是湯底、身體是鍋、「陽」是火。打邊爐過了一會,如果不加湯底,湯就會越來越少,但是火還是繼續燒,鍋跟裡面的食物也會燒焦。這時候我們自然會加水而不會只把火關小,對吧!所以陰虛體質者日常飲食需以滋陰加清熱為重。虛熱是指臟腑陰分虧虛,失于滋養,虛熱內生的表現。熬夜、久病、情志不舒會使陰氣受損。
有無打邊爐必食茼蒿既朋友?
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眼睛疲累的時候不妨試試以下能舒緩眼部症狀的簡易穴位按摩:以中指指腹輕壓皮膚,畫小圈按揉3-5秒後鬆開,重複動作5-10次。
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