【預防腸胃炎】還是要靠平日養好脾胃
【預防腸胃炎】還是要靠平日養好脾胃
#健脾是最好的保健方法
#寒熱靠自己調節
#星期五湯水
寒熱健脾素湯… Read the rest
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Tag: 腸胃炎
【腹痛知多點】腸胃炎更要注意飲食
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#每天喝米水為身體打氣
#腸胃炎是讓身體排毒好時機
#星期二正能量
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【開學了】有說開學季等於生病季
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#好怕一返學就病
#一年n個流感高峰期
#星期一BlueMonday
返學易病怎麼辦？
暑假完結，學生又重拾校園生活的節奏，有沒有發現開學後小朋友特別容易病？上學兩天已經傷風、咳嗽、流鼻水又或是腸胃不適，學校相對人口較密雜，也較容易傳染疾病。 《黃帝內經》提到：「邪之所湊，其氣必虛。」肺脾氣虛型的小朋友較容易被惹病，這種小孩多面色偏白、聲音弱小、終日神疲乏力、多汗、肌肉鬆軟、腹部脹滿有脹氣、大便質軟或不暢等。由於肺氣不足，未可正常防禦外邪，容易感染呼吸道疾病；而脾氣不足，則不可把食物轉化成身體能吸收的營養，身體也會較虛弱。
想強身防病，別誤會要進補多吃花膠、高麗參等，需要做的更是建立健康生活習慣，保護陽氣，注意飲食，養好脾胃。
防病生活小貼士：
1. … Read the rest
腸胃炎嗰陣全日只能喺被竇嘅懷裡?
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#芝士牛奶都會增加脾胃負擔
#粥同米水成戰友
#CheckCheckCin
腸胃炎的發生在中醫來看，主要與濕邪有關。無論是因飲食不節或素有濕的體質著涼了，當脾胃受損，脾臟運化功能失調，水濕下注大腸，大腸傳導失職，發生泄瀉。外邪入侵胃腑，胃的功能失常，胃氣不下降，反而上升，飲食物隨逆氣一同向上，引發嘔吐。這就是腸胃炎時常出現的上吐下瀉，伴隨症狀是頭重無比、全身困重無力、胃脹不舒、關節酸軟、欲吐、腹痛等難熬得令人只能待在床上的一款感冒。感冒時應盡快找註冊中醫師診斷治療！
▶︎▶︎腸胃炎2寶：
1. 米水－當你無胃口，米水既能恢復脾胃功能，也能為身體補充水分
2. 運動飲料－嘔吐腹瀉後為身體補充水分… Read the rest
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