星期日就係渣馬啦!選手們要加油!??♀️????♀️???
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回氣湯功效:補中益氣。有助修復長跑時過度流汗對身體造成的耗損,舒緩疲倦,少氣懶言等症狀。
#係咪好貼心呢
#最緊要量力而為
#CheckCheckCin
Soup for the runners!
Ingredients: … Read the rest
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點解沖泡泡浴?之後都未係香噴噴?
香香花茶
材料:生薏米9克、浮小麥9克、金銀花12克
做法:將材料洗淨,鍋裡加入500毫升水,先加入生薏米,武火煮滾後調文火煮30分鐘,最後加入浮小麥及金銀花多煮10分鐘即可。
功效:清熱健脾祛濕,有助紓緩面油、大汗及體臭症狀。
#人人舉手都香就真係世界更美妙
#內外淨身法
#CheckCheckCin
?Goodbye Body … Read the rest
消除口臭人人有責??
功效:有助醒神,喚醒漂亮心情,紓緩因腸胃濕熱引起的口氣症狀。⚠️注意孕婦忌服??
#於狹窄空間分享同一空氣好難受
#矮人感受尤其深
#Checkcheckcin 中醫 · 米水茶飲
春季養生之道:
不亂發脾氣
按自然界屬性,春屬木,與肝相應。肝的生理特點主疏泄,鬱悶情發脾氣等抑鬱會加重肝臟負擔,春季更應找適當的渠道宣泄,如找朋友傾訴、運動等,以免肝氣鬱結。
少吃酸性食物
宜少吃有助收斂的酸性食品如橙、番茄、草莓、奇異果等。多食理氣之品,如五指毛桃、白蘿蔔、陳皮、佛手等有助肝木條達。
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