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【火鍋季節】你遇過哪些打邊爐討厭行為？

⭐一人一鍋最安全
⭐如果你有齊以下行為以後都會自己吃一鍋
#星期六放輕身心

打邊爐的討厭行為
有說在麻雀枱上可以看清一個人的品格，其實在飯枱上打邊爐亦一樣，將喜歡的食材放入鍋中煮熟就吃看似簡單，其實當中有不少需要自律的禮儀，遇上一個「唔生性」，真的令你食之無味，棄之可惜⋯⋯

．一次過將所有食材下鍋
明明只有三、四個人打邊爐，有人偏偏喜歡將整碟食材倒入鍋中「一鑊熟」，「一餅」肥牛下鍋表面熟中間生，吃到最後又會煮得過熟被嫌棄，有些食材又會煮到糊掉，完全失去「烚下烚下」的樂趣。

．洗筷子
「烚下烚下」時用公筷，食用時用另一雙私筷是衛生的做法，亦可避免用同一雙筷子處理生熟食物交叉感染，遇著一個懶換筷子、甚至喜歡啜筷子的朋友，真是叫人倒胃口。… Read the rest

【止旅行癮】最近你愛煲哪套韓劇？

⭐泡菜國美食不止有辣味
⭐韓國傳統飲食其實很養生
#星期二提升正能量

韓式拌飯養五臟
近年大家對韓國美食的印象都被炸雞、即食麵、燒肉、部隊鍋文化淹沒，全部都是油炸、味濃的不健康食物，其實傳統韓國菜深受中國陰陽五行概念的影響，著重醫食同源、順應四時、講究平衡，所以傳統韓國菜會五色兼備：青、赤、黃、白、黑，五種顏色的食材對應身體五個臟腑：肝、心、脾、肺、腎，達致調和五臟的效果，韓式拌飯(Bibimbap)就可以輕鬆做到！這道韓國傳統美食要準備及處理多種材料，步驟看似繁複，但其實材料選擇很具彈性，沒有菠菜就換成青瓜，忘了買鮮冬菇換成紫菜亦可，是一道很方便的「清雪櫃」菜式。

韓式拌飯
材料：菠菜半斤、紅蘿蔔1/2條、雞蛋2隻、芽菜半斤、鮮冬菇3隻、牛肉200克、蒜頭（磨蓉）1瓣、白飯2碗、韓式拌飯醬適量
做法：
1. … Read the rest