豆全部都係豆
#每種豆都有唔同屬性
#煲湯時可以落豆豆代替肉類
#CheckCheckCin
✼紅豆﹣補血和胃。舒緩集中力不夠、氣血虛弱等症狀。適合各體質人士服用。注意感冒未清者不宜多服。
✼綠豆﹣清熱解毒、消暑祛濕。舒緩中暑症狀、水腫、皮膚痕癢等症狀。適合濕熱體質人士服用。注意胃寒人士不宜服用。
✼黃豆﹣健脾利濕。舒緩脾虛水腫、無胃口等症狀。適合各體質人士服用。注意過量服用容易引起胃脹。痛風患者忌服。
✼黑豆﹣補腎利濕。舒緩因腎虛而引起的腰痛、水腫、容易抽筋等症狀。適合各體質人士服用。注意脾胃虛弱者不宜多服。
Beans, more … Read the rest
豆的疑惑?
#每種豆都有唔同屬性
#煲湯時落豆豆代替肉類
#CheckCheckCin
❃紅腰豆－補血和胃。適合各體質人士服用。
❃眉豆－健脾和胃。舒緩脾胃虛弱引起的消化不良、腹脹等症狀。適合各體質人士服用。注意容易便秘人士不宜多服。
❃赤小豆﹣利水消腫，清熱解毒。舒緩水腫、下肢浮腫、皮膚痕癢等症狀。適合濕熱體質人士服用。注意陰虛、血虛體質人士不宜服用。
❃白扁豆－健脾化濕。適合氣虛及痰濕體質人士服用，因脾虛有濕而成日食少而腹瀉人士尤其適合。
⚠️注意容易便秘人士不宜多服。
Beans, … Read the rest
咩都排清??
#每月一會已好攰
#總算好過無得痾
#CheckCheckCin
西醫認為月經期間雌激素比例失調或盆腔充血令腸胃受影響，中醫則有另一番見解，主要和「肝」有關，所謂「肝藏血」，是主要和血有關的臟腑。當月經來時血液下行到子宮，肝血不足會令調理氣機的功能減弱，也會影響到脾，當脾運化失調，水份就會滯留體內成濕，濕下注大腸就會引起腹瀉，尤其對本身脾胃虛弱、肝火旺盛的人影響特別大。
疏肝健脾茶療：
▶︎材料：白朮6克、白芍6克、陳皮1角、防風3克
▶︎做法：材料洗淨，用600毫升水，武火煮滾後轉文火煮20分鐘。建議連續飲用2-3天。
▶︎功效：適合氣滯、痰濕體質及精神壓力大而有腹瀉症狀人士飲用。
Diarrhea … Read the rest
性感既甲甴肚。
#凍飲是肚腩仔元兇
#外星人身形
#CheckCheckCin
CheckCheckMail﹣我全身都唔肥，偏偏就有肚腩仔，係咪同成日飲凍飲有關？
我們的身體其實好像火鍋，當你不停將凍飲倒入鍋中，火鍋自然滾不起，要加大火力才有用，和身體機能一樣，要不斷消耗能量才可回復正常狀態，大傷元氣，尤其對脾胃機能，容易引起下身水腫。當你經常飲凍飲，身體就會自動囤積脂肪作保護，肚腩仔就是這樣形成的。想同肚腩仔講bye bye，就盡量戒生冷食物啦！
CheckCheckMail- I’m not … Read the rest
手袋必備口果～
#陳皮化痰是真的
#寒痰濕痰才有用
#CheckCheckCin
陳皮可以化痰？
最近天氣持續乍暖還寒，喉嚨好容易不適，經常都似有痰滯於氣管中。人人都說陳皮可以化痰，究竟是否食幾塊陳皮就有幫助？中醫角度而言，痰分為不同種類，有寒性、熱性、濕和燥，而陳皮性質溫燥，只針對因寒和濕引起的痰，可以以陳皮煎水或直接食用，但因為其他性質的痰就不適合食用了，所以最好都是CheckCheckCin！ ▶︎The weather has been … Read the rest
真係透啖氣都肥?
#想瘦先要戒生冷
#再配合適量運動流吓汗
#CheckCheckCin
我明明食得好少，點解都唔瘦？
脾虛會引致痰濕體質，身形圓潤又腫脹，就算食得再少都唔會瘦，要先養好脾才可減肥！建議這類型人士少吃生冷，即使是刺身、壽司和沙律都算生冷。
健脾茶療：茯苓、澤瀉各6克、熟薏米10克
做法：用600毫升水煲30分鐘。連渣倒入保溫瓶，可以反覆沖泡至味淡。一星期飲用3日。
注意：適合痰濕及濕熱體質人士，孕婦及容易便秘人士不宜飲用。
I’m … Read the rest
起床照鏡emoji咁既樣?
#女人最緊要好脾氣
#有米水有脾氣無面黃
#CheckCheckCin
中醫有一句話：「脾為後天之本」，意思是我地自出娘胎後，要靠脾胃才可吸收養分成長，因此脾胃掌握的，就是一個人的健康。當脾胃吸收正常，才可提供營養到五臟六腑；亦因為身體健康，才可以有靚靚的皮膚。「脾氣虛，皮膚枯」，說明脾氣一虛，皮膚就會枯黃無光澤，所以唔想變黃面婆，就要好好養脾。
▶︎米水茶療：紅米、白米、生薏米各1－2湯匙，加1000毫升水煲30分鐘。適合每天飲用。適合各體質人士，注意孕婦不宜飲用。
There’s a saying … Read the rest
最潮韓式臥蠶妝???✨
#我最初面紅現在雙眼腫腫
#明明熱戀變失戀
#CheckCheckCin
雖然話臥蠶妝大熱，但對眼袋腫到似大大條蠶蟲瞓在眼肚上，幾流行都係假！中醫理論真的有名為「臥蠶」的眼腫症狀，假如同時有手腫面腫的，就可能是脾濕。再睇睇舌頭，假如有厚膩，就是痰濕，多吃苦瓜會有幫助。
除了脾濕，腎虛的人也會有眼腫的可能，由於腎主水液代謝，腎虛時水液失調，水液瀦留，就會眼睛浮腫。
☞快速消腫方法：
睛明穴﹣眼內角上方凹陷處。睛明穴是膀胱經的穴位，可以促進眼周血液循環，改善因循環不良而形成的眼袋。
Even though … Read the rest
平和啲既祛濕藥材???
白扁豆：健脾化濕，適合氣虛及痰濕體質人士服用，因脾虛有濕而成日食少少嘢就腹瀉的人士尤佳。
扁豆衣：化濕功效較強，適合任何體質人士服用，因天氣潮濕或脾胃有濕而感覺身重體倦者更佳。
Hyacinth Bean: It can nourish the … Read the rest
頭暈好多原因㗎??
#亞健康即係邊緣健康
#少少外來影響就完蛋了
#CheckCheckCin
☞本身體內濕重的話，遇上天氣潮濕的日子會更易出現頭暈、腹瀉、胃脹不舒、嘔吐等症狀。
☞都市人經常飲食不節，應酬飲酒食油膩煎炸食物等，損傷脾胃。當遇上天氣潮濕，本身已勉強運行中的脾胃，因為被濕邪內外夾攻，令到脾胃負荷不了，導致脾臟運化失常，不能正常運作。體內氣不通暢，難以推動水液，代謝循環不暢，水濕停於體內，甚至聚成痰濕，引起頭暈，甚至各種脾胃症狀。
❃Humid Weather Can Cause … Read the rest
優惠碼：test_subscription_coupon
