知吓都好 ???
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⚇茯苓是通過健脾而幫助運行水液祛濕。茯神是通過化濕而安神。土茯苓是清熱解毒祛濕，尤其有助於通利關節、強筋骨。⚇
☞茯苓－性平。健脾滲濕，安神。適合各種體質人士。
☞茯神－性平。寧心安神，健脾。適合各種體質人士。
☞土茯苓－性寒。解毒祛濕，通利關節。適合濕熱體質人士
⚇Poria vs Poria … Read the rest
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Tag: 陰虛
薏米知多啲???
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#CheckCheckCin
☞生薏米－性涼，能清熱健脾祛濕，消腫排膿。適合痰濕及濕熱體質人士服用。孕婦、小便頻及便秘人士慎服。
☞熟薏米－性平，是生薏米經炒熟。作用較溫和，健脾為主。適合氣虛、血虛、陽虛、痰濕、濕熱體質人士服用。孕婦慎服。
☞洋薏米－又稱珍珠麥。是磨去殼的大麥，有健脾及回乳作用，療效不大。適合各體質人士服用。
⚇Coix Seeds Three Ways- Raw, … Read the rest
明明好乾爽咁瞓，張開雙眼背脊濕透地醒。
明明好乾爽咁瞓，張開雙眼背脊濕透地醒。
#閉起雙眼你最掛念誰
#張開雙眼身邊竟是誰
#CheckCheckCin
盜汗的成因多是陰虛火旺的時候，陰陽失調，虛火內生，熱逼汗外泄，形成盜汗。多伴隨五心煩熱、臉上皮膚泛紅、口渴等症狀。
☞推介茶療：酸棗仁百合茶（1-2人份）
☞材料：酸棗仁10克、百合10克、浮小麥10克、龍眼肉10枚
☞做法：所有材料洗淨。鍋中加入約 500 毫升水，放入全部材料，武火煮至水滾，調文火煮45分鐘即可。此茶可一星期飲用2-3天。… Read the rest
唔係緊張先會出汗?
唔係緊張先會出汗?
自汗vs盜汗
自汗（不因外界環境因素而白天時時出汗）
☞ 多出現病後體虛、痰濕及氣虛體質人士。
盜汗
☞ 多出現經常熬夜晚睡、經常吃辛辣、陰虛體質人士。… Read the rest
老少咸宜既補氣藥材????????
枕邊人晚晚化身發熱機??♀️?
「寒」、「熱」只是用作反映身體陰陽盛衰的測量標準。如當偏寒體質與偏熱體質人士同時患上感冒，身體會出現不同的症狀。但不代表偏熱人士永遠不會有寒，偏寒人士永遠不會有熱。
「寒」、「熱」只是用作反映身體陰陽盛衰的測量標準。如當偏寒體質與偏熱體質人士同時患上感冒，身體會出現不同的症狀。但不代表偏熱人士永遠不會有寒，偏寒人士永遠不會有熱。
成日食生冷野既人就啱啦?煲湯就落的啦！
記住熱氣都有分虛熱同實熱㗎?
虛熱即陰虛火旺。以打邊爐作比喻，「陰」是湯底、身體是鍋、「陽」是火。打邊爐過了一會，如果不加湯底，湯就會越來越少，但是火還是繼續燒，鍋跟裡面的食物也會燒焦。這時候我們自然會加水而不會只把火關小，對吧！所以陰虛體質者日常飲食需以滋陰加清熱為重。虛熱是指臟腑陰分虧虛，失于滋養，虛熱內生的表現。熬夜、久病、情志不舒會使陰氣受損。
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