花茶不但有緩和情緒的功效,選對花茶更助清熱下火,例如常在五花茶中出現的金銀花,有清熱解暑、疏散風熱、抗炎等功效,適合炎夏酷暑引致的頭暈、口乾、多汗煩悶、中暑者食用。
花茶不但有緩和情緒的功效,選對花茶更助清熱下火,例如常在五花茶中出現的金銀花,有清熱解暑、疏散風熱、抗炎等功效,適合炎夏酷暑引致的頭暈、口乾、多汗煩悶、中暑者食用。
而外國較流行的接骨木花(Elderflower),有發汗利尿、化痰止咳、潤腸通便的作用,透過發汗散熱,適合濕鬱熱蒸、身熱不揚人士服用。如果發現自己有喉嚨痛、出口瘡、暗瘡等上火症狀,可以飲杯金銀花或接骨木花花茶清熱下火,同時疏肝解鬱chill一chill。
金銀花 — 性涼,有清熱解暑、疏散風熱、抗炎等功效,適合炎夏酷暑引致的頭暈、口乾、多汗煩悶、中暑者食用;適合各種炎性感染、潰瘍等症狀。由於性涼,脾胃虛寒、腹瀉便溏者勿食。注意蠶豆症 (G6PD缺乏症) 患者禁止使用 。
接骨木花 — … Read the rest