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陽氣每天被冷氣蠶食?☀️

??少喝冷飲
??‍♂️曬太陽有幫助

中醫理論認為異常怕冷的體質其中一個原因是因為體內本身陽氣不足。陽氣有如體內一個小火爐，天氣寒冷時自然會消耗更多火種；陽氣也容易被消耗。手腳容易發冷也因為陽氣不足以到達身體末端，所以未能溫暖它們。要保持溫暖就要保護陽氣。

冷氣環境如何保護陽氣、預防不必要的消耗：
1. 穿保暖衣物
2. 辦公室或袋子裡常備圍巾一條
3. … Read the rest

最怕坐風口位。

??放條大披肩係公司隨時保暖
??‍♂️巴士好容易中伏

在中醫理論中，當然並沒有「冷氣病」。但是在現代生活中，冷氣絕對是我們離不開的一種東西，現代人亦因為長期在冷氣之中工作和生活，身體狀態也受到冷氣影響。當人體長期在低溫的時候，新陳代謝、血液循環和腸胃蠕動亦會減慢，假如本身體質虛寒的人，氣血不行、手腳冰冷的情況就會更加嚴重。亦因為長期處於低溫，陽氣被鬱，毛孔閉塞，汗液不能透發，濕氣滯留體內，水腫、怕冷等問題就較易於出現，而且中醫認為，「風為百病之長」，經常吹風會令經絡閉塞，痛症如頭痛就會隨之出現。

OL長期在有冷氣的辦公室工作， 由於女性易有氣血不通的問題，體質多虛弱亦忌寒冷，特別容易受冷氣影響。而年長人士的呼吸道較弱，亦不應多吹冷氣。

Sick from Air Condition?… Read the rest