火氣大就按下??
#每月一穴你要識
#想無痘痘就按太衝穴
#CheckCheckCin
太衝穴是肝經的原穴，是人體的一個重要穴位，按此穴可直接調理肝臟，可疏肝解鬱。當人心情鬱悶，加上飲食燥熱，就會有肝火上升，肝火旺盛的人，身體未能正常排毒，容易導致濕熱，如再加上睡眠不足，更會有陰虛而肝火旺，這些體質都特別易長暗瘡，所以多按太衝穴疏肝解鬱，可舒緩因肝火引起的暗瘡問題，作日常肝臟保健也可。
Monthly Acupoint- Taichong Point
Taichong … Read the rest
白菊花因你變耀眼～
優質的菊花有很多種，毫、滁、貢、杭菊，而杭菊分為杭白菊和杭黃菊兩種。胎菊是杭菊最上品的一種。
白菊－清肝明目。單泡，熬夜晚睡適合飲用
黃菊－疏散風熱。＋夏枯草，眼紅有眼垢適合飲用。
野菊花－清熱解毒力強。＋金銀花、土茯苓，皮膚敏感，泛紅，發熱，痕癢能飲用。
Types of Chrysanthemum … Read the rest
我要增肥～ 塊面漲卜卜先kawaii。?
#最懂自己當然是自己
#有時唔識肥都係一個煩惱
#CheckCheckCin
食極唔肥- 常見原因除了脾胃運作失常，不能吸收食物中的營養，也可能是陰虛體質影響，伴隨症狀會有容易出暗瘡、發熱、皮膚偏乾、口渴甚至便秘等。此體質容易出現：長期熬夜、嗜辛辣食物或更年期人士。
建議茶療：
材料：生地、百合各6克
做法：材料洗淨，用800毫升水，武火煮滾後轉文火煮20分鐘。此茶療煮一次後可倒入保溫瓶反覆沖泡至味淡。建議連續飲用1-2天。… Read the rest
煙酒過多既茶飲??♂️??
材料：羅漢果半個、雪梨1個
做法：將羅漢果切半，洗淨，用800-1000毫升水，武火煮滾後轉文火煮20分鐘。此茶療煮一次後可倒入保溫瓶反覆沖泡至味淡。建議連續飲用1-2天。
功效：清熱潤肺、化痰止咳 。適合陰虛、濕熱體質及有偏熱症狀人士飲用。
⚠️：肺氣虛弱（面青、中氣不足）、寒性咳嗽（咽癢、無痰或白痰）人士不宜飲用。
Stubborn Yellow … Read the rest
平和啲既祛濕藥材???
白扁豆：健脾化濕，適合氣虛及痰濕體質人士服用，因脾虛有濕而成日食少少嘢就腹瀉的人士尤佳。
扁豆衣：化濕功效較強，適合任何體質人士服用，因天氣潮濕或脾胃有濕而感覺身重體倦者更佳。
Hyacinth Bean: It can nourish the … Read the rest
不要低頭，光環會掉下來～?
#女王節其實係要各位女王破費
#亲有甚麼可以幫你呢
#CheckCheckCin
今日係3.8婦女節，又稱為「女王節」，你知道最重要做咩呢？當然係上網shopping啦，因為各大shopping網都有女王節discount！不過，買野還買野，成日對住個mon都要俾雙眼休息一下，除了可望向街外遠景令雙眼放鬆，亦可飲杯有菊花既茶飲，有助舒緩因長時間使用電腦而引致的眼乾同紅筋！各位親愛的記住要護眼，搵返對shopping精明眼繼續做女王再去購物！
❃My dear, where are … Read the rest
知吓都好 ???
⚇茯苓是通過健脾而幫助運行水液祛濕。茯神是通過化濕而安神。土茯苓是清熱解毒祛濕，尤其有助於通利關節、強筋骨。⚇
☞茯苓－性平。健脾滲濕，安神。適合各種體質人士。
☞茯神－性平。寧心安神，健脾。適合各種體質人士。
☞土茯苓－性寒。解毒祛濕，通利關節。適合濕熱體質人士
⚇Poria vs Poria … Read the rest
薏米知多啲???
#CheckCheckCin
☞生薏米－性涼，能清熱健脾祛濕，消腫排膿。適合痰濕及濕熱體質人士服用。孕婦、小便頻及便秘人士慎服。
☞熟薏米－性平，是生薏米經炒熟。作用較溫和，健脾為主。適合氣虛、血虛、陽虛、痰濕、濕熱體質人士服用。孕婦慎服。
☞洋薏米－又稱珍珠麥。是磨去殼的大麥，有健脾及回乳作用，療效不大。適合各體質人士服用。
⚇Coix Seeds Three Ways- Raw, … Read the rest
明明好乾爽咁瞓，張開雙眼背脊濕透地醒。
#閉起雙眼你最掛念誰
#張開雙眼身邊竟是誰
#CheckCheckCin
盜汗的成因多是陰虛火旺的時候，陰陽失調，虛火內生，熱逼汗外泄，形成盜汗。多伴隨五心煩熱、臉上皮膚泛紅、口渴等症狀。
☞推介茶療：酸棗仁百合茶（1-2人份）
☞材料：酸棗仁10克、百合10克、浮小麥10克、龍眼肉10枚
☞做法：所有材料洗淨。鍋中加入約 500 毫升水，放入全部材料，武火煮至水滾，調文火煮45分鐘即可。此茶可一星期飲用2-3天。… Read the rest
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