大地回春無mood無朝氣?
＃個個昏昏欲睡一個樣
＃唔係一味祛濕
＃CheckCheckCin
?最近潮濕天氣令外濕侵入體內會影響氣機運作，氣機不流暢，水液的運化失常，導致水液滯留體內造成肢體困倦、大便不爽快、胸悶、浮腫等症狀。要醒神就應行氣、健脾達到化濕的功效。
☞茯苓白朮扁豆茶
☞用料：茯苓20克、白朮15克、扁豆衣20克、蜜棗1枚、陳皮1塊
☞做法：將材料洗淨，用600毫升水，武火煮滾後轉文火煮20分鐘。此茶療煮一次後可倒入保溫瓶反覆沖泡至味淡。建議連續飲用兩天。
⚇Spring is … Read the rest
針對肺氣不足既自汗??
#唔係做左虧心事先額頭冒汗
#肝火同濕熱都會引致自汗架
#CheckCheckCin
醫認為自汗常見肺氣不足的時候，每個人體內都會有一層氣體形成一道屏風，職責如守衛一樣，把外邪擋住以避其乘虛而入。當肺氣不足的時候，皮膚毛孔也會放鬆，而致自汗。
身體表現為經常反覆感冒、多汗、怕風、容易疲倦等。
北芪浮小麥茶（1-2人份）
材料：浮小麥9g、北芪9g、龍眼肉10枚
做法：所有材料洗淨。鍋中加入約 500 … Read the rest
氣血唔好唔代表要做多啲運動㗎！
#運動唔係狂做就健康
#適量就好
#CheckCheckCin
氣於體內的運行是靠血及津液。津液隨著大汗、大瀉或大吐而流失，一定會損氣。身體隨即會出現講話都沒有力氣，全身乏力的氣虛狀態。
建議：氣血虛體質人士不宜做過份耗汗的運動
❉The dynamic of ‘qi’ … Read the rest
點解沖泡泡浴?之後都未係香噴噴？
香香花茶
材料：生薏米9克、浮小麥9克、金銀花12克
做法：將材料洗淨，鍋裡加入500毫升水，先加入生薏米，武火煮滾後調文火煮30分鐘，最後加入浮小麥及金銀花多煮10分鐘即可。
功效：清熱健脾祛濕，有助紓緩面油、大汗及體臭症狀。
#人人舉手都香就真係世界更美妙
#內外淨身法
#CheckCheckCin
?Goodbye Body … Read the rest
消除口臭人人有責??
功效：有助醒神，喚醒漂亮心情，紓緩因腸胃濕熱引起的口氣症狀。⚠️注意孕婦忌服??
#於狹窄空間分享同一空氣好難受
#矮人感受尤其深
#Checkcheckcin 中醫 · 米水茶飲
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