星期五湯水 – Page 7

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【白色情人節】「接吻魚」還是躲在家中親吻更安全

Posted on March 13, 2020

【白色情人節】「接吻魚」還是躲在家中親吻更安全

#生飛滋疼痛又影響心情
#用鹽水漱口有消炎作用
#星期五湯水

接吻會傳染口瘡？！… Read the rest

【抗疫生活】媽媽們最近「一秒即著」是發生甚麼事？

Posted on March 6, 2020

【抗疫生活】媽媽們最近「一秒即著」是發生甚麼事？

#停課大增媽媽工作量日日做到一頭煙
#春天潮濕易煩躁也是季節惹的禍
#星期五湯水

五指毛桃湯疏肝祛濕… Read the rest

【湯水養生】長輩常說洗頭不吹頭易有頭風

Posted on February 28, 2020October 22, 2020

【湯水養生】長輩常說洗頭不吹頭易有頭風

#懶吹頭的確容易令頭部受寒
 #腎虛痰濁等原因也是頭風來源
 #星期五湯水

天麻湯袪風緩頭痛
遇上頭痛發作，長輩都會推介飲天麻魚頭湯，聽說有祛頭風作用。從中醫角度來看，天麻性平，有息風止痙、平肝潛陽、袪風通絡的功效，通常會加入川芎及白芷同煲，兩種藥材都性溫，川芎能祛風寒、止頭痛、行氣活血，白芷則有解表散風、通竅、止痛作用，所以這款湯適合血瘀或高血壓引致的頭痛，亦適合產後婦女祛風去瘀血之用。由於此湯藥材偏溫熱，感冒、體質偏熱、口乾舌燥、大便乾硬者不宜飲用。中藥的祛風藥材有分辛涼及辛溫兩大類，不清楚藥性而胡亂服用恐怕會延誤病情，還是諮詢註冊中醫師為妥。

黑木耳川芎白芷天麻素湯
功效：袪風止痛，紓緩因血瘀或高血壓引致的頭痛。
材料：黑木耳1塊、紅蘿蔔2根、川芎12克、白芷12克、天麻12克、生薑2片、紅腰豆40克
做法：… Read the rest