【寒熱腹瀉】你知道自己屬於哪種腹瀉嗎？
【寒熱腹瀉】你知道自己屬於哪種腹瀉嗎？
#食辣或生冷也會瀉
#先辨症很重要
#星期三CheckCheckMail
腹瀉也分寒與熱… Read the rest
搜尋
網誌
網誌
健康
系列
系列
體質
身體
狀況
狀況
養生
性別
年齡
年齡
Tag: 女
【小便知多點】餘瀝未盡的感覺
【小便知多點】餘瀝未盡的感覺
#小便過後還是尿急
#尿道炎真的是女性之苦
#星期二提升正能量
紓緩小便短赤靠清熱… Read the rest
【總是不成形】沒有不適但就是不像樣
【總是不成形】沒有不適但就是不像樣
#還我完美的香蕉形
#靚便可遇不可求
#星期一踢走BlueMonday
大便稀爛不一定是腹瀉… Read the rest
【突然身痕】 總有想?又不好意思?的時候
【突然身痕】 總有想?又不好意思?的時候
#尷尬位置痕癢要怎辦
#分享你的?痕心得
#星期六放輕身心
… Read the rest
【潤喉補氣】 幫你順順條氣
【潤喉補氣】 幫你順順條氣
#發作時直頭想用手伸進氣管R
#有種咳到肺也跌出來的感覺
#星期五湯水
… Read the rest
【常見蔬菜】你知道它也是發物嗎？
【常見蔬菜】你知道它也是發物嗎？
#蔬菜也要配合體質進食
#氣炸簡單方便但也會越食越痕
#星期四食材
茄子身痕不可吃… Read the rest
【愈忙愈嚴重】再忙也要停下來喘口氣
【愈忙愈嚴重】再忙也要停下來喘口氣
#一緊張又起
#一繁忙又起
#星期三CheckCheckMail
身痕也因壓力起
緊張小姐：「最近社會氣氛緊張，精神壓力大，突然頸及背部還長滿紅疹，又腫又痕，該怎麼辦？」
CheckCheckCin：中醫認為，健康之道在於身心平衡，精神狀態對身體帶來影響其實很大。長期處於高壓狀態下，人會份外容易出現情緒問題，情志傷肝，肝氣鬱滯令氣機不暢通，當氣機未可正常疏泄，濕熱容易蘊結體內而誘發突發性皮膚敏感或濕疹，很多時更會伴隨脇肋脹痛、口苦、大便乾結、小便偏黃等偏熱症狀。
濕疹在任何身體部位也有可能出現，有些人的濕疹主要長在頸，衣領揩到皮膚時更見癢痛，嚴重的甚至會有皮膚增厚的症狀，這又稱為「攝領瘡」，遇上緊張、煩躁或晚上會相對痕癢。其實這類因壓力引致的濕疹、皮膚痕癢是身體和情緒的惡性循環，當人愈緊張，情緒愈差時，濕疹的發作也更嚴重；當濕疹爆發，痕癢不適亦會令人心情欠佳、煩躁，濕疹更難痊癒，所以這時候必須先行鎮靜情緒，調理情志，告訴自己情緒愈失控愈生氣也是於事無補，再由內至外針對濕疹症狀。
內在茶療解痕癢！
材料：赤芍9克、牡丹皮9克、紫花地丁12克、蟬蛻9克… Read the rest
【鼻痕難耐】只有盟友才懂的鼻敏感之苦
【鼻痕難耐】只有盟友才懂的鼻敏感之苦
#最高紀錄打過幾次噴嚏
#長期用口呼吸
#星期二提升正能量
兩步改善鼻敏感… Read the rest
【來無蹤去無影】致敏原就似是無形殺手
【來無蹤去無影】致敏原就似是無形殺手
#看不到但卻悄悄地影響著你
#有沒有試過手上長滿小水疱
#星期一踢走BlueMonday
突如其來的周身痕癢… Read the rest
【傳統智慧】最重要是了解自己體質
【傳統智慧】最重要是了解自己體質
#遵循坐月古法實在太乖巧
#最溫和是喝米水健脾胃
#星期六放輕鬆
傳統坐月古法分享
蘊含傳統智慧的「坐月」，代表婦女在產後首100天靜養調補，與世隔絕。以往生活環境特殊，欠缺乾淨水源或氣候過冷，不利產婦坐月，才會諸多注意事項。不知道你又有沒有聽過或試過以下的傳統坐月方法呢？
1／產後立即溫補
傳統坐月是無論剖腹還是順產，老一輩提倡產後馬上溫補，每天吃薑飯、麻油雞、雞酒等以調理虛弱的體質。而水和蔬菜被視為生冷之物，會透過母乳令嬰兒腹瀉。其實為恢復產後虛弱的脾胃功能，平和調補身體、適量攝取白開水和米水，以及進食屬性平和的蔬果對產婦有利無害，還可避免便秘呢！
2／只可臥床，不可外出
傳統智慧認為「風乃百病之長」，若氣血虛弱的產婦著涼，會出現「月內風」症狀如頭暈、風寒、手腳冰冷，因此坐月期間要躺在床上，不可下床活動，親友也不可探望產婦。然而產婦注意保暖，不要被風直吹便可。… Read the rest
感謝您加入我們的電子情報！
優惠碼：test_subscription_coupon
