【全城抗疫】肺氣不足就等於保護罩失靈
【全城抗疫】肺氣不足就等於保護罩失靈
#肺炎肆虐打噴嚏咳嗽流鼻涕都心驚驚
#減少外出免受感染
#星期二提升正能量
驅寒強身補肺氣… Read the rest
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Tag: 氣虛
【紅色入心】以形補形多吃紅色食物可補血？
【紅色入心】以形補形多吃紅色食物可補血？
#並非全部紅色食物都補血
#也要留意食物的屬性啊
#星期二提升正能量
紅色食物補心血… Read the rest
【食材百科】青瓜是減肥良伴？
【食材百科】青瓜是減肥良伴？
#蔬菜減肥法看似健康實質暗藏危機
#吃壞脾胃得不償失
#星期四食材
青瓜減肥法適可宜止… Read the rest
【減肥迷思】做運動出汗成身濕透很有滿足感？
【減肥迷思】做運動出汗成身濕透很有滿足感？
#出汗不等於排毒或減肥
#過度流汗會令身體虛弱
#星期三CheckCheckMail
流汗可以帶走脂肪？… Read the rest
【新年好福氣】假期如何可以不長胖？
【新年好福氣】假期如何可以不長胖？
#針對體質事半功倍
#新年後快快動起來
#星期一踢走BlueMonday
虛胖體質減肥法… Read the rest
【傳染病陰霾】你懂得保護自己嗎？
【傳染病陰霾】你懂得保護自己嗎？
#強身防病最重要
#病了也要懂調護
#CheckCheckVlog
強身防病有妙方
人心惶惶，在流感及肺炎陰霾下，每聽到有人咳嗽或打噴嚏也會避以則吉。在中醫角度而言，又有甚麼方法可以對抗病菌侵襲呢？不幸感冒了，又應該怎樣做才可早日痊癒？今天Cinci一次過告訴你吧！讓我們多方面齊下，齊齊擊退可怕的流感高峰期！
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【養生迷思】單純感冒是小病但亂吃東西變大病
【養生迷思】單純感冒是小病但亂吃東西變大病
#感冒時宜飲食清淡多喝水多休息
#避免煎炸油膩重口味食物
#星期三CheckCheckMail
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【保健湯水】冬天養生先養肺
【保健湯水】冬天養生先養肺
#氣虛容易反覆感冒
#注意保暖多按足三里穴
#星期五湯水
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【新年新目標】了解更多食材屬性
【新年新目標】了解更多食材屬性
#當然要先了解自己體質
#不清楚的話用CheckCheckCinApp查一下
#星期四食材
學習食材養生功效… Read the rest
【冬日症狀】被大風吹攝一攝隨即頭痛來襲
【冬日症狀】被大風吹攝一攝隨即頭痛來襲
#整天如被唸緊箍咒一樣
#戴帽防寒不是嬰兒和長者的專利
#星期二提升正能量
戴帽子防冬日頭痛… Read the rest
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