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Tag: 男
針對肺氣不足既自汗??
針對肺氣不足既自汗??
#唔係做左虧心事先額頭冒汗
#肝火同濕熱都會引致自汗架
#CheckCheckCin
醫認為自汗常見肺氣不足的時候，每個人體內都會有一層氣體形成一道屏風，職責如守衛一樣，把外邪擋住以避其乘虛而入。當肺氣不足的時候，皮膚毛孔也會放鬆，而致自汗。
身體表現為經常反覆感冒、多汗、怕風、容易疲倦等。
北芪浮小麥茶（1-2人份）
材料：浮小麥9g、北芪9g、龍眼肉10枚
做法：所有材料洗淨。鍋中加入約 500 … Read the rest
唔係緊張先會出汗?
唔係緊張先會出汗?
自汗vs盜汗
自汗（不因外界環境因素而白天時時出汗）
☞ 多出現病後體虛、痰濕及氣虛體質人士。
盜汗
☞ 多出現經常熬夜晚睡、經常吃辛辣、陰虛體質人士。… Read the rest
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個胃成日無端端頂住頂住?
個胃成日無端端頂住頂住?
＃常見係這幾款胃痛
＃食得爽快始終要還
＃CheckCheckCin
茶療介紹☟
⚇山楂8塊、烏龍茶葉3克。加熱水沖泡15分鐘
⚇陳皮1塊、桂花3克。陳皮剪成絲，加熱水沖泡10分鐘。
⚇紅茶1包、紅糖1湯匙。加熱水沖泡5分鐘。
❉Stomach feeling … Read the rest
氣血唔好唔代表要做多啲運動㗎！
氣血唔好唔代表要做多啲運動㗎！
#運動唔係狂做就健康
#適量就好
#CheckCheckCin
氣於體內的運行是靠血及津液。津液隨著大汗、大瀉或大吐而流失，一定會損氣。身體隨即會出現講話都沒有力氣，全身乏力的氣虛狀態。
建議：氣血虛體質人士不宜做過份耗汗的運動
❉The dynamic of ‘qi’ … Read the rest
依頭食完嗰頭又餓????
依頭食完嗰頭又餓????
建議：竹蔗茅根麥冬水
＃肥妹鬼上身
＃身邊總有一位
＃CheckCheckCin
這個是胃有熱，胃火亢盛的一種狀態。
點解會有胃火呢？主要是飲食不節既後遺症。過食煎炒油膩、重口味、飲酒過多等，積而成熱。
身體會表現為：瘋狂食然後極速肚餓，胃會化身一個黑洞。
中醫理論稱為「消穀善飢」── 容易消化食物，容易肚餓。這本身是一種症狀，但如果引生其他症狀如牙肉腫痛、生飛滋、胃痛或腹瀉就變成疾病，要CheckCheckCin了。… Read the rest
就係要瞓個陣先熄唔到個腦？
就係要瞓個陣先熄唔到個腦？
#越想早瞓越瞓唔著
#忐忑住咁入睡
#CheckCheckCin
龍眼肉酸棗仁茶
❃材料：龍眼乾10枚、酸棗仁3g
❃做法：把酸棗仁搗碎，與龍眼肉一齊放入保溫瓶，以沸水沖洗藥材再加入沸水泡10分鐘即可。此茶能反覆沖泡至味淡，一星期飲用三天為一次療程。
❃功效：安神寧心，舒緩思慮太過而不能入眠等症狀
⚠️：身體有偏熱症狀，感冒未清者不宜飲用。
Having … Read the rest
身邊總有一位唔知點解但就係黑口黑面人士?
身邊總有一位唔知點解但就係黑口黑面人士?
#針對肝鬱氣滯體質人士
#舒緩壓力及身心繃緊狀態
#CheckCheckCin
⚇DIY美白面膜⚇
杏仁粉1茶匙＋薏仁粉1茶匙＋原味乳酪1湯匙。混合敷面。具美白作用，人人適用
合谷: 手拇指指骨關節橫紋，放另一手拇指，食指之間的指蹼緣上，拇指尖下
太衝: 位於足背，第一，二跖骨結合部之前凹陷中… Read the rest
渣馬加油????♂️??儲備能量⇾持續有氣⇾補充水份??♀️?
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