【食材百科】茨實除了煲湯煲糖水也可以
【食材百科】茨實除了煲湯煲糖水也可以
#熟茨實用鹽蒸過又叫製茨實
#街市有時會找到新鮮茨實出售
#星期四食材
茨實健脾祛濕止腹瀉… Read the rest
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Tag: 女
【袪濕攻略】精神好身材好就要靠袪濕
【袪濕攻略】精神好身材好就要靠袪濕
#所有的春天都是潮濕的
#每天飲米水輕鬆袪濕
#星期三CheckCheckMail
What’s 濕？
經常收到以下的問題：
「我濕熱呀！」
「我脾胃濕熱，但寒底呀！」
「我好濕重，係咪濕熱呀？」… Read the rest
【春日濕滯】祛濕不是狂灌祛濕茶就可以
【春日濕滯】祛濕不是狂灌祛濕茶就可以
#首先少喝凍飲免傷脾胃
#曬太陽做運動出汗也有助祛濕
#星期二提升正能量
健脾祛濕五部曲… Read the rest
【季節養生】春天起床見霧氣繚繞是浪漫
【季節養生】春天起床見霧氣繚繞是浪漫
#下一秒就去搬抽濕機出來
#人體內的濕氣也要正視啊
#星期一踢走BlueMonday
檢視你的濕重指數
春天來到，濕度和溫度一起提升，好多人都爭著說要祛濕，不是喝祛濕茶就是煲祛濕湯，然而有濕才可以祛濕，你知道怎樣才是身體有濕的表現嗎？中醫理論認為，人體的水液代謝系統會將多餘的水性穢物排出體外，如果水液運行不暢，就會令濕氣停滯於體內，身體聚濕就會出現容易疲倦、痰多、水腫、大便稀爛等症狀。
想知道自己是否有濕？最近一個月你有以下症狀嗎？
☐舌苔白色或黃色，濕潤黏膩，有如豆腐壓碎後薄薄一層又難以刮掉
☐面油多，頭皮也容易出油
☐痰多，嘴裡有黏黏的感覺… Read the rest
【自療有法】胃痛發作要人命
【自療有法】胃痛發作要人命
#記住穴位位置耐心按揉
#平日飲食善待腸胃預防胃痛
#星期六放輕身心
三大穴位紓緩胃痛… Read the rest
【打飽嗝好舒服？】胃氣多就代表胃部不健康
【打飽嗝好舒服？】胃氣多就代表胃部不健康
#多咀嚼香口膠會增加胃氣
#長期便秘人士胃氣亦較多
#星期四食材
認清容易脹氣食物… Read the rest
【物極必反】有營養的食材都不應過量食用
【物極必反】有營養的食材都不應過量食用
#為何有時飲豆漿會胃脹
#男女老幼適合每日飲米水健脾胃
#星期三CheckCheckMail
脾胃虛弱不宜飲用豆漿
心急人：聽說豆漿可健脾養胃，但是為甚麼脾胃虛弱又易有胃脹的人又不適合飲呢？
CheckCheckCin：喜歡喝豆漿的人士要留意了！要明白再有益的東西，吃得過量都會出現反效果，黃豆的確有健脾養胃及補益的功效。而豆漿是透過潤腸通便，清瀉脾胃熱而健脾養胃的。簡單來說，脾胃虛寒，即平素容易胃脹、泄瀉者，則不宜飲用豆漿。因為黃豆偏涼，容易引起氣滯胃脹，出現消化不良，大便溏瀉等狀況。
Mr Impatient: … Read the rest
【每日一痛】個胃陰陰痛令人好困擾
【每日一痛】個胃陰陰痛令人好困擾
#有人會每日定時定候痛
#肚餓痛食飽又痛是時候養好個胃
#星期二提升正能量
四招遠離慢性胃痛… Read the rest
【上腹囉囉攣】一胃痛就以為胃酸過多？
【上腹囉囉攣】一胃痛就以為胃酸過多？
#胃痛成因眾多要分清楚
#根治病因胃痛自然消失
#星期一踢走BlueMonday
常見胃痛急救茶療… Read the rest
【3.14】祝大家白色情人節快樂！
【3.14】祝大家白色情人節快樂！
#有人一戀愛就變貼身膏藥
#有人一戀愛就失去理智
#星期六放輕身心
戀愛病五大症狀… Read the rest
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