瞓極都有熊貓眼?
#唔戒生冷野眼圈只會越黎越深
#萬聖節有排都未到
#CheckCheckCin
你肯定自己對熊貓眼是天生？先問問自己有沒有早睡早起的習慣，因為中醫認為，熬夜會傷陰傷肝腎，而形成黑眼圈的一個主要原因就是肝血不足。由於「肝開竅於目」，血瘀的人特別易有肝血運行不通，當血滯留眼下時間一久就會變瘀，形成黑眼圈，更會面色暗啞和嘴唇邊發黑。要同黑眼圈講byebye，首先要告別夜瞓，然後再飲用茶療活血化瘀，減淡黑眼圈。
▶︎再見熊貓眼茶療
材料：山楂乾5片、乾洛神花2朵、紅糖適量
做法：以熱水把材料沖洗再放入保溫瓶，加熱水焗5分鐘，再加入紅糖，可反復沖泡至味淡，可在一星期內連續飲用4天。山楂味酸，不宜空肚服用，胃易有不適、孕婦、女士月經期間不宜飲用。
⚇Are you … Read the rest
大小二便自己都要留意吓?✨
如果發現這情況應先諗諗自己食過甚麼，因為進食大量含有胡蘿蔔素的食物，如紅蘿蔔、南瓜、木瓜、大黃等，和某些藥物都會令小便變深黃，甚至呈橙紅色。如果無進食過，就要留意自己是否飲得水少。而中醫理論中，有肝熱、胃氣盛、肺氣虛、腎氣不足等，都有可能導致小便色偏黃，而有肝膽病和肝炎的亦是。假如有長期小便偏深黃的問題，就應與醫生查詢。千萬不要以為自己是熱氣就狂飲涼茶，有可能會令你愈飲愈虛！
Yellow Pee means heaty?
When you … Read the rest
個個都講緊要捐便賺錢，你以為好簡單？首先要你要有便便。
❃中醫認為便秘分虛秘及實秘，虛秘的出現多為氣血不足，影響大腸的傳送功能，因而引致便秘。至於實秘，則因腸胃積熱令大便乾結，又或壓力致肝鬱而影響排便。
☞推介大人小朋友都適合的潤腸茶飲：蘋果半個、無花果乾3枚、蜂蜜適量
☞所有材料切粒，放入保溫瓶焗水20分鐘調入蜂蜜即可。
☞功效：健脾開胃、潤腸通便、催乳。
❃Everyone is … Read the rest
皮膚唔會無端端似砂紙既，如果似都唔係一味清熱既??✨
❃皮膚細看下就是不平滑，經常出現細細粒粉刺暗瘡。粉刺多見於痰濕、濕熱、氣滯及血瘀體質人士，常因肺胃有熱而誘發為粉刺，需然常見原因都是有熱，但治療方法不是一味清熱解毒，不同時段還要適當涼血活血、化痰、祛濕等。❃
☞去粒粒茶療：
材料：枇杷葉6克、野菊花3克、赤芍（剪碎）6克、桑白皮9克
做法：將材料洗淨，用600毫升水，武火煮滾後轉文火煮20分鐘。此茶療煮一次後可倒入保溫瓶反覆沖泡至味淡。建議連續飲用3-4天。
☞功效：清熱涼血化瘀。舒緩翻覆發作紅腫疼痛不明顯，色暗容易留印的粉刺。
⚠️ 感冒未清者、懷孕及月經期間女士不宜服用。… Read the rest
腦袋無時停，未諗好一樣就自動跳線諗另一樣。
?「思傷脾」?
☞中醫理論認為過度思慮會導致體內氣結，運行不暢順。出現食慾不振、氣短、神疲乏力、鬱悶不舒等症狀。 ☞建議茶療：黨參、茯神、遠志各6克，600毫升水煲30分鐘。
❃Your brain is … Read the rest
作緊病食生冷野更易中招！?
#好既唔靈醜既靈
#最近容易病就戒下口啦
#CheckCheckCin
?解說?
肺經的循行路線經過胃部。當自己感覺快將生病，即身體處於較弱或不適的狀態。這個時候飲食生冷，胃部受寒，循經侵犯肺部，抵抗力強的還可以退卻邪氣，弱的則容易生病了。
⚇Feel like you are … Read the rest
壓力人人有，問題是有否找到宣洩渠道。
肝鬱氣滯是一個遇到令人氣難下的氣頂情況而產生鬱悶感覺，令體內氣血運行不暢，惡性循環影響情緒的狀態。壓力不一定源於工作繁忙；完美主義、自我要求高、個性執著、常東奔西跑，忙東忙西都是一種壓力。
＃有要求等如有壓力
＃WorkHardHaeHard
＃CheckCheckCin
Everyone experiences pressure but it’s … Read the rest
個胃成日無端端頂住頂住?
＃常見係這幾款胃痛
＃食得爽快始終要還
＃CheckCheckCin
茶療介紹☟
⚇山楂8塊、烏龍茶葉3克。加熱水沖泡15分鐘
⚇陳皮1塊、桂花3克。陳皮剪成絲，加熱水沖泡10分鐘。
⚇紅茶1包、紅糖1湯匙。加熱水沖泡5分鐘。
❉Stomach feeling … Read the rest
依頭食完嗰頭又餓????
建議：竹蔗茅根麥冬水
＃肥妹鬼上身
＃身邊總有一位
＃CheckCheckCin
這個是胃有熱，胃火亢盛的一種狀態。
點解會有胃火呢？主要是飲食不節既後遺症。過食煎炒油膩、重口味、飲酒過多等，積而成熱。
身體會表現為：瘋狂食然後極速肚餓，胃會化身一個黑洞。
中醫理論稱為「消穀善飢」── 容易消化食物，容易肚餓。這本身是一種症狀，但如果引生其他症狀如牙肉腫痛、生飛滋、胃痛或腹瀉就變成疾病，要CheckCheckCin了。… Read the rest
就係要瞓個陣先熄唔到個腦？
#越想早瞓越瞓唔著
#忐忑住咁入睡
#CheckCheckCin
龍眼肉酸棗仁茶
❃材料：龍眼乾10枚、酸棗仁3g
❃做法：把酸棗仁搗碎，與龍眼肉一齊放入保溫瓶，以沸水沖洗藥材再加入沸水泡10分鐘即可。此茶能反覆沖泡至味淡，一星期飲用三天為一次療程。
❃功效：安神寧心，舒緩思慮太過而不能入眠等症狀
⚠️：身體有偏熱症狀，感冒未清者不宜飲用。
Having … Read the rest
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