排毒要出汗?
排毒要出汗?
??星期二正能量
??♂️帶氧運動更能排毒
有些人以為自己體味重，就特別害怕出汗，怕一出汗體臭會更加嚴重，於是連運動也不敢多做，這是大錯特錯！排汗是身體排毒的自然方法之一，濕熱體質人士，更適宜多做運動，令濕熱都隨著汗腋排出體外。謹記，運動後要趕快換衣服，否則容易著涼。
狐臭人士要注意的4點：
1. 每天排便暢順
2. 少吃辛辣、油膩、重口味食物、酒
3. … Read the rest
Search
Blog
Blog
Health Series
Body
Constitution
Constitution
By
Condition
Condition
Health Goals
Age/ Gender
Tag: 濕熱
我有夏天密室恐懼?
我有夏天密室恐懼?
??♂️對有體臭的人來說剛起床的一刻並不是FreshStart
??要用肥皂因為狐臭是水洗唔清的
知道大家每星期一要上班經已很鬱悶，繁忙時間搭小巴、巴士、地鐵等公共交通工具大多沒位子，旁邊那位朋友一手舉起緊握扶手時就傳來陣陣異味，令本來已經很blue的星期一更blue！再看看這位朋友，明明打扮整齊光鮮，究竟為甚麼有些人朝早梳洗乾淨後仍然有如此濃烈的體臭？
中醫理論認為「腋臭漏液，皆先天濕鬱病也」，除了天生遺傳問題外，多吃刺激性食物，辛辣或肥膩重口味飲食都容易將自己體質調節成濕熱型。這種體質人士體味特別濃烈，汗腋會有臭氣，多伴隨胸悶、無胃口、口苦、身體困倦、小便偏黃、量少等。洗澡後，如果沒搽上適合自己的止汗劑，轉個頭又會再散發濃烈體臭。小貼士：這個情況，千萬不要噴上濃烈香水以為能把狐臭蓋住，因為只會提升了整體的異味指數。首先還是要處理好根本問題── 從生活及飲食習慣上作出少少改變：少吃肉、煎炸油膩、咖哩、辛辣、甚至果仁都不宜過量進食。
Can’t escape Mr B.O… Read the rest
多名貴的藥材，不適當食用都會浪費了。
多名貴的藥材，不適當食用都會浪費了。
#蟲草係唔會開花的
#蟲草花其實不是中藥
#CheckCheckCin
潮流興食蟲草花，究竟蟲草花和名貴的蟲草是不是有關係？蟲草花其實並非蟲草的花，是人工培育出的蛹蟲草，屬於真菌類，其實和香菇等食用的菌類差不多。
冬蟲夏草﹣名貴藥材，性溫，可保腎、潤肺益氣，止血化痰，適合補虛人士，身體有偏熱症狀如口乾口苦、口瘡、便秘等不宜食用。
蟲草花﹣價格相宜，性平，補益功效不及冬蟲夏草，但亦有補肺腎、益虛損的功效，更可潤肌護膚測及抗衰老，適合各體質人士。
Cordyceps flower is … Read the rest
夏天更容易會濕熱
夏天更容易會濕熱
#隔肋底黃黚黚好難搞
#漂白水治標唔治本
#CheckCheckCin
天氣開始暖，著西裝會成身汗，裇衫兩邊腋下位置都有黃色汗漬，原來中醫有種症狀叫「黃汗」，汗出色黃，不但會令衣服染色，這類人很多時也有口苦、口渴而不想喝水、口中黏膩、小便黃而且不暢順的問題，其實這都是濕熱的特徵。不想除西裝褸時會尷尬？首先要戒口，少吃溫補性食物、煎炸油膩、咖喱等重口味食物。多吃清熱袪濕食物如西瓜、冬瓜、老黃瓜、赤小豆、生薏米、綠豆等。
▶︎▶︎另外推介清熱袪濕茶療：
▶︎材料：菊花3克、雞蛋花6克、木棉花6克
▶︎做法：材料洗淨，木棉花剪碎。放入保溫瓶，加熱水焗5分鐘即可。
宜：清熱袪濕
忌：少吃辛辣厚味… Read the rest
夏季減肥瘦身靠佢地???
一聽到屁聲都係悄悄閃???
一聽到屁聲都係悄悄閃???
#無聲火最臭
#屁越大聲越唔臭
#CheckCheckCin
屁屁睇真D
不臭屁﹣多出現氣滯或有壓力人士，體內氣行不通暢，伴隨多嘆氣、胃脹、鬱鬱寡歡、疲憊。
臭屁﹣多出現濕熱體質人士，因胃部未能正常消化食物，伴隨肛門灼熱、腹瀉、大便異常臭或便秘、口渴的狀況。
⚉A deeper look … Read the rest
介紹翻一個化痰穴！???
介紹翻一個化痰穴！???
什麼時候按？
痰上頸、身體睏倦時候。痰濕、濕熱體質人士尤其適合。
如何按？
此穴肉厚而硬，按壓時可用按摩棒，或用大拇指重按。
❉Monthly Acupoint- Fenglung … Read the rest
有暗瘡？CheckCheckCin喇!
有暗瘡？CheckCheckCin喇!
#暗瘡有好多款
#龜苓膏唔係甜品
#CheckCheckCin
CheckCheckMail：我每次爆暗瘡阿媽都會叫我食龜苓膏，但食完都唔覺得有幫助，點解呢？
CheckCheckCin: 龜苓膏中常見的成分龜板、夏枯草、雞骨草等，都是苦寒食材，較適合脾胃正常而身體偏熱人士服用。龜苓膏性寒涼，易傷脾胃、傷陽氣，過量進食或體質非偏熱者或會導致大便稀爛、神疲乏力、手腳冰冷等。由於有清熱解毒的作用，可治因濕熱、熱毒引起的暗瘡，暗瘡多呈現為有膿頭、色紅、腫、熱、痛，伴隨症狀是多面油、有口臭等。
CheckCheckMail: Whenever … Read the rest
清熱前要分清楚。
清熱前要分清楚。
有些人一覺得有熱氣、喉嚨痛就飲廿四味下火，其實廿四味是由多種苦寒藥材調配而成。謹記濕熱體質人士或體內有實熱症狀才適合飲用，平時無恙則不宜。都市人大多睡眠不足，易生虛火，這種「火」要靠滋陰才能解決，如再飲涼茶，只會愈飲愈虛，更會出現頭暈、乏力、手腳怕冷甚至腹瀉的症狀，所以不要亂飲涼茶。
Have a 24 flavour herbal … Read the rest
豆全部都係豆
豆全部都係豆
#每種豆都有唔同屬性
#煲湯時可以落豆豆代替肉類
#CheckCheckCin
✼紅豆﹣補血和胃。舒緩集中力不夠、氣血虛弱等症狀。適合各體質人士服用。注意感冒未清者不宜多服。
✼綠豆﹣清熱解毒、消暑祛濕。舒緩中暑症狀、水腫、皮膚痕癢等症狀。適合濕熱體質人士服用。注意胃寒人士不宜服用。
✼黃豆﹣健脾利濕。舒緩脾虛水腫、無胃口等症狀。適合各體質人士服用。注意過量服用容易引起胃脹。痛風患者忌服。
✼黑豆﹣補腎利濕。舒緩因腎虛而引起的腰痛、水腫、容易抽筋等症狀。適合各體質人士服用。注意脾胃虛弱者不宜多服。
Beans, more … Read the rest
Thanks for joining our newsletter!
Coupon Code: test_subscription_coupon
© 2025 CheckCheckCin Limited. All rights reserved.
