【酵素產品宣稱的效果非常吸引】

【酵素產品宣稱的效果非常吸引】

市面上有許多標榜有減肥、排便、排毒、提高代謝等功效的酵素產品,服用後是否真的有神奇效果?其實人體內本身就有上千種酵素,從食物中亦可得到酵素,有需要額外服用嗎?從中醫角度為你分析酵素,以及中醫的減肥方法。

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Can we rely on … Read the rest

【毒素累積就會致病】

【毒素累積就會致病】

坊間充斥著號稱能讓身體排毒的產品,人體真的有那麼多毒嗎?中醫理論認為凡是對身體或精神產生不良影響的物質都可稱為「毒」,包括痰濕、瘀血、食積、氣鬱等,如果這些毒素未能排出,就會令臟腑失衡,出現各種症狀,來了解正確的排毒方法吧!

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Detox in a Traditional … Read the rest

【運動流汗好處多】

【運動流汗好處多】

疫情持續,不少人近年都處於「宅在家」的生活型態,在家工作時間增多,外賣又送上門,活動量大幅下降,體重和脂肪量則急速上升,實在是時候扚起心肝動起來!為你介紹多種適合在家進行的運動,揮灑一下汗水,不但能運動筋骨肌肉,心情也會好起來。

Break a sweat with home workouts
As the … Read the rest

【皮膚進入乾到裂時期】

【皮膚進入乾到裂時期】

急性濕疹發作時,皮膚表現為紅、腫、痕癢、濕潤,一旦進入穩定期後皮膚患處會變暗紅甚至異常乾燥。來了解慢性濕疹這個階段的皮膚護理方法、作息及飲食控制,調理得宜有助減少濕疹復發機會。

Eczema care during stable period
During eczema flare-ups, … Read the rest

【限量推出強肺祛濕茶療】

【限量推出強肺祛濕茶療】

於抗疫期間,我們更需要調理身體,強身防病。CheckCheckCin再次推出限量版「強肺袪濕茶」,適合春夏及身體出現濕或偏熱症狀人士飲用。齊來強身防病,家中長備強肺袪濕茶打好底子,對抗疫情!💪🏻

強肺袪濕茶
材料:太子參、玉米鬚、菊花、梨乾
功效:清熱、養肺、袪濕
售價:$79/5包

*注意:感冒期間不宜飲用,孕婦宜先諮詢中醫師較穩妥。

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CheckCheckCin網站:
www.checkcheckcin.com/zh/online-shop/Read the rest

【咳嗽如有肺部擴音機】

【咳嗽如有肺部擴音機】

「咳~咳~咳~」無止境的咳嗽伴隨濃痰,不論乾咳或是響亮咳聲都會把路人嚇到紛紛彈開,加上喉嚨乾痛到聲音沙啞,該怎樣化痰止咳?針對最近常見的偏熱的咳嗽症狀來說,中醫理論將其分為風熱、痰熱、肺燥三種,先分享風熱咳嗽與痰熱咳嗽的分別及正確調護方法。

Learn more about cough: wind-heat vs phlegm heat… Read the rest

【健脾祛濕湯水食譜集】

【健脾祛濕湯水食譜集】

「百病濕為首」,濕重容易令人出現嗜睡、胸悶、頭痛、痰多、多面油、無食慾、水腫、大便稀爛、睡不安寧等症狀,亦容易令皮膚痕癢、濕疹、主婦手無限輪迴復發。這個時候不應飲用滋陰、進補湯水!中醫智慧認為適量飲用健脾祛濕湯,有助紓緩濕重帶來的惱人小毛病,就如丟掉裹著身體的濕毛巾一樣,無濕一身輕!

【詳細教學傳送門】

木瓜棕櫚果米湯
tinyurl.com/yswy4py7

佛手瓜淮山赤小豆米湯
tinyurl.com/3ce2bh4y

木瓜薯仔蓮子花生湯
tinyurl.com/5en4yad7

節瓜淮山眉豆湯… Read the rest

【生蛇好可怕】生蛇繞身體一圈就會死?

【生蛇好可怕】生蛇繞身體一圈就會死?

⭐疱疹沿著神經線生長如長蛇而得名
⭐代表身心健康亮紅燈

當面對壓力,除了會引致精神緊張、情緒問題等,亦會令身體出現不同症狀。大家應該都有聽過帶狀疱疹患者背部、腰側、手臂甚至眼瞼突然痛起來,局部皮膚泛紅、接連出現水泡,原來是帶狀疱疹的症狀,多在患者身體抵抗力較弱和情緒低落時來襲。
中醫為你分析哪種體質特別容易「生蛇」,如不幸患上要如何處理,以及拆解關於「生蛇」的迷思。

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【中醫皮膚科】最近有受痘痘問題困擾嗎?

【中醫皮膚科】最近有受痘痘問題困擾嗎?

⭐長期戴口罩皮膚未能好好唞氣
⭐心情煩躁也容易長痘痘

長期戴口罩,皮膚狀態也變差。最近發現臉上泛紅又長痘痘,塗抹暗瘡膏都無效?有可能是玫瑰痤瘡!玫瑰痤瘡與暗瘡及顏面濕疹症狀很相似,來了解玫瑰痤瘡的症狀及治理方法,盡快對症下藥,回復滑溜肌膚。

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Flushed face … Read the rest

【口腔潰爛】痛到連說話都無心機

【口腔潰爛】痛到連說話都無心機

⭐少吃煎炸熱氣食物
⭐亦要避免熬夜晚睡

口瘡(即生痱滋)和牙齦腫痛都是常見的口腔毛病,每次飲水、進食甚至刷牙都有機會觸碰到,除了疼痛亦會影響心情。從中醫角度來看,脾胃積熱、陰虛火炎、脾胃氣虛都會導致以上症狀出現,有何紓緩方法?中醫為你拆解。

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