【美甲是一條不歸路】

【美甲是一條不歸路】

美甲令人上癮,因為看慣漂亮的Gel甲,就不習慣指甲赤裸裸的模樣,但頻繁Gel甲容易令指甲又軟又脆弱!Gel甲實在要適可宜止,不妨從中醫角度了解養甲方法,以及處理惱人倒刺的小貼士。

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How to apply gel … Read the rest

【多數由髮型師發現的病症】

【多數由髮型師發現的病症】

頭髮無故脫落一塊,就如給被鬼剃去一樣,「鬼剃頭」近期成為了被受關注的病症,中醫認為患者臟腑和情緒健康都出現不平衡情況,為你介紹實用調理方法,以及拆解治鬼剃頭偏方究竟有沒有用。

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Can Alcopeia … Read the rest

【新年吃甜】有新一年甜甜蜜蜜的意思

【新年吃甜】有新一年甜甜蜜蜜的意思

⭐賀年糕點甜品宜淺嚐
⭐進食過量惹痰濕

甜品是一頓飯的完美句號,在新年亦寓意甜甜蜜蜜,立即學做多幾款應節甜品,包括有補氣養血功效的紅棗糕、香脆的懷舊花生糖,以及人氣台式甜品芋圓及地瓜圓,中醫為你分析各款甜品的功效,吃甜品也能輕鬆養生。

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【新年到】一年一度滿足購物慾的時候

【新年到】一年一度滿足購物慾的時候

⭐海味識買也要識得處理
⭐食材再貴也要配合體質食用

開始辦年貨了嗎?中國人過年有辦年貨的習俗,購買鮑參翅肚等貴價食材,炮製美味佳餚,寓意來年豐衣足食。這些貴價海味功效如何?甚麼人適合食用?如何烹調食用才對得起價錢不浪費?齊齊來研究一下吧!

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Lunar New … Read the rest

【眼皮會跳】小時候好怕右眼眉跳

【眼皮會跳】小時候好怕右眼眉跳
⭐心慌慌怕有壞事情發生
⭐或者有人講你壞話

你試過「眼眉跳」嗎?即眼皮頻密地跳動,有時連眉也在跳,這種輕微的跳動有點令人心神不安,難怪不少人都將這種現象訴諸迷信,認為是預測吉凶的先兆。原來從中醫角度來看,眼眉跳是反映臟腑的健康狀況。

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【敏感人生】夏天是濕疹容易發作的日子

【敏感人生】夏天是濕疹容易發作的日子

⭐汗水會刺激皮膚
⭐護理得當就能享受運動
#星期三CheckCheckMail

濕疹爆發做運動有助祛濕

Bonnie:「夏天到濕疹又爆發,因為怕出汗會「行氣活血」令濕疹問題更嚴重,所以一直不敢做運動。」

CheckCheckCin:中醫理論中濕疹屬於「濕瘡」的範疇,濕疹患者身體多偏向痰濕、濕熱體質,脾虛濕重或血虛風燥。濕疹爆發期是可以運動的,運動能使體內氣血運行暢順,但不會加重濕疹症狀,反而流汗是很好的祛濕方法,能加速濕疹痊癒。剛運動後或許感到皮疹很癢,那是因為身體還有點熱,讓痕癢感覺更明顯而已,只要盡快將汗水擦乾,換去濕透衣服,痕癢感覺就會好轉。另外也要注意補濕,洗澡後為皮膚塗上潤膚乳。壓力也是濕疹爆發的源頭,做運動既可排濕又可減壓,運動產生的安多酚能讓人保持心情愉快,快開始你的運動計劃吧!

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【打卡世代】變白不一定靠P圖!

【打卡世代】變白不一定靠P圖!

⭐P圖效果千篇一律
⭐素顏上鏡最勇敢
#星期二提升正能量

自拍美照不求人
替膚色內置「仙女光」
人總愛看美的東西,近年大家都習慣影相後P圖,除了裁剪相片、補救光源不足、調校色溫等問題,更重要是美顏瘦身功能,按幾個鍵就能改善面色、去痘、去黑眼圈,再加個濾鏡就好像散發「仙女光」一樣!勸喻大家別過份沉溺在P圖的世界中,根據中醫理論,面上症狀正在反映你臟腑氣血的盛衰,好好調理身體就能改善皮膚狀況,讓自己內置「仙女光」,到時真人和上鏡都一樣省鏡。

3大常見壞面色

1)症狀:膚色黯沉、沒有光澤、伴隨色斑
原因:氣血運行不暢… Read the rest

【輕輕鬆鬆一分鐘⋯⋯八種體質的典型職業】

【輕輕鬆鬆一分鐘⋯⋯八種體質的典型職業】

⭐你知道自己是甚麼體質嗎?
⭐有你的寫照嗎?
#星期日輕輕鬆鬆一分鐘

氣滯人:?藝術家 (自我要求高)
血瘀人:?去印膏測試員 (暗瘡蚊叮易留印)
痰濕人:??床褥測試員 (懶惰不願動)… Read the rest

【戀愛季節】這篇不收藏會後悔啊

【戀愛季節】這篇不收藏會後悔啊
 
⭐趁冬天完結前行動吧
⭐戀愛的溫度會帶給你溫暖
#星期六隻眼閉
 
一句戳中你心窩
八大體質告白攻略
體質影響性格,就好似星座一樣,不同體質的人有不同性情特質,想告白時一擊即中,宜先了解對方體質,適當時候主動出擊!
 
對象:氣滯體質
特質:憂鬱脆弱、敏感多疑
「有不開心就跟我說,我做你的樹洞。」… Read the rest

【煙韌過節】你一啖時我一啖

【煙韌過節】你一啖時我一啖

⭐再好吃也要適量
⭐消化力弱的人吃兩粒應應節好了
#星期四食材

根據體質選餡料
元宵湯圓養生吃
明天就是正月十五元宵節,傳統習俗是吃湯圓,有團團圓圓的意思。湯圓由糯米粉搓成皮,包裹不同口味餡料製作而成,從中醫角度來看,湯圓甜膩,容易生濕,糯米雖暖胃,但性質黏滯滋膩難以消化,想應節只宜淺嚐,最好配合體質選擇最適合自己口味的湯圓,盡量減輕身體負擔。

湯圓餡:
黑芝麻 — … Read the rest

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