【情志養生】教你如何做稱職的「樹洞」
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#令對方知道YouAreNotAlone
#沖杯祛煩躁花茶慢慢傾
#星期一踢走BlueMonday
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Tag: 星期一踢走BlueMonday
【溫補食材】吃後讓你全身暖呼呼
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#覺得冷時就吃點吧
#不時不食就是飲食之道
#星期一踢走BlueMonday
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【轉季保養】連頭皮都感受到乾燥的秋意
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#入秋後發現梳上及地上掉髮增多
#微調生活細節保靚髮
#星期一踢走BlueMonday
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【按穴養生】Lunch後準備開會的你請看看
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#脾氣虛弱特別容易飯氣攻心
#平日多飲米水保健提神
#星期一踢走BlueMonday
四大穴位按走睡魔… Read the rest
【秋日美食】嗅到栗子香代表秋天來了
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#氣炸栗子方便好吃
#栗子煮湯燜菜也可以
#星期一踢走BlueMonday
懶人快煮炒栗子… Read the rest
【季節食養】正所謂春耕、夏耘、秋收、冬藏
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#入秋後要調整飲食模式了
#潤肺才能為身體深層補水
#星期一踢走BlueMonday
抗秋燥飲食秘笈… Read the rest
【排毒就是好】根據症狀治療更重要
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#排清毒素身體好
#對症下藥才是排毒之道
#星期一踢走BlueMonday
中醫治療有八法
很多人看到「排毒」的字眼就立即感覺人人適合，其實還是要配合體質。身體症狀有分虛與實。虛則要補，實則要瀉。中醫有「治病八法」，分別是汗、吐、下、和、溫、清、消、補，以緩解不同的症狀和調整身體狀態，因此要排毒袪病，並非單純地一味排便就可以，更應該諮詢註冊中醫師，辨證論治，對症下藥。
汗 – 以出汗將病邪由體內帶出體外，多用於感冒或水腫症狀，菊花、芫茜、薄荷等皆是有發汗解表功效的食物。
吐 … Read the rest
【男人惡夢】未開始已完結
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#好腰好腎好男人
#Joseph是你的名字
#星期一踢走BlueMonday
為甚麼總不能久一點？… Read the rest
【總是不成形】沒有不適但就是不像樣
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#還我完美的香蕉形
#靚便可遇不可求
#星期一踢走BlueMonday
大便稀爛不一定是腹瀉… Read the rest
【來無蹤去無影】致敏原就似是無形殺手
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#看不到但卻悄悄地影響著你
#有沒有試過手上長滿小水疱
#星期一踢走BlueMonday
突如其來的周身痕癢… Read the rest
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