CheckCheckCin

【女生必讀】每月總有身材好的幾天

⭐運動時宜穿運動內衣
⭐記得定期檢查乳房
#星期一踢走BlueMonday

乳房發脹屬驚或喜？
女性總有「身材變好」的時候，不論是青春期因乳房因發育而脹大，又或是經前、懷孕及產後的乳房發脹，胸部變大都象徵了女性因不同的生理時期身體出現的變化，但有時候卻會伴隨脹痛，令人囉囉攣，恐怕是與乳房有關的疾病。

踏入青春期，乳房組織開始擴張，有可能出現乳房敏感甚至疼痛，不過疼痛一般很快會消失，這時候就不要害羞，需要佩戴合適的胸圍保護乳房！

月經前乳房脹是不少女性常遇到的問題，有時更會變石頭胸和脹痛，其實這都是「經前綜合症」的一種常見症狀，由於經前體內雌激素水平增高，乳腺增生而造成疼痛，尤其情緒壓力大，即肝、脾、腎失調的女生，如有肝氣鬱結的，經前特別容易出現乳房脹痛，更伴隨唉聲嘆氣、大便先成形後稀爛、情緒鬱悶等症狀，不妨在經前適量飲用玫瑰花、茉莉花茶疏肝解鬱。

懷孕時及產後就必會有出現乳房脹，因為孕期時乳腺會增大以開始準備餵哺母乳，有可能因而產生疼痛；而產後開始製造母乳，遇上母乳瘀積就會令乳房脹痛，甚至出現硬結或發燒等發炎症狀，宜就醫治理。
如果屬於上述的乳房脹或脹痛，而沒有伴隨紅、腫、熱、硬塊或淋巴結腫脹問題，就不必過份擔憂，可以熱敷或冷敷紓緩症狀。如果症狀持續或惡化，宜諮詢醫生治理。… Read the rest