【女生必讀】每月總有身材好的幾天

【女生必讀】每月總有身材好的幾天
⭐運動時宜穿運動內衣
⭐記得定期檢查乳房
#星期一踢走BlueMonday
乳房發脹屬驚或喜?
女性總有「身材變好」的時候,不論是青春期因乳房因發育而脹大,又或是經前、懷孕及產後的乳房發脹,胸部變大都象徵了女性因不同的生理時期身體出現的變化,但有時候卻會伴隨脹痛,令人囉囉攣,恐怕是與乳房有關的疾病。
踏入青春期,乳房組織開始擴張,有可能出現乳房敏感甚至疼痛,不過疼痛一般很快會消失,這時候就不要害羞,需要佩戴合適的胸圍保護乳房!
月經前乳房脹是不少女性常遇到的問題,有時更會變石頭胸和脹痛,其實這都是「經前綜合症」的一種常見症狀,由於經前體內雌激素水平增高,乳腺增生而造成疼痛,尤其情緒壓力大,即肝、脾、腎失調的女生,如有肝氣鬱結的,經前特別容易出現乳房脹痛,更伴隨唉聲嘆氣、大便先成形後稀爛、情緒鬱悶等症狀,不妨在經前適量飲用玫瑰花、茉莉花茶疏肝解鬱。
懷孕時及產後就必會有出現乳房脹,因為孕期時乳腺會增大以開始準備餵哺母乳,有可能因而產生疼痛;而產後開始製造母乳,遇上母乳瘀積就會令乳房脹痛,甚至出現硬結或發燒等發炎症狀,宜就醫治理。
如果屬於上述的乳房脹或脹痛,而沒有伴隨紅、腫、熱、硬塊或淋巴結腫脹問題,就不必過份擔憂,可以熱敷或冷敷紓緩症狀。如果症狀持續或惡化,宜諮詢醫生治理。… Read the rest