【顏色學】有想過改變睡房色調嗎?
【顏色學】有想過改變睡房色調嗎?
⭐️最簡單從床單窗簾開始著手
⭐️據說放自然風景畫都有助入睡
#星期六放輕身心
安睡顏色有學問
你的睡房是甚麼顏色的?顏色能影響人的情緒,例如紅色讓人感覺充滿活力,亦會讓人處於亢奮狀態,長時間身處紅色的房間會讓人煩躁不安,所以睡房顏色以淡雅色彩居多,你知道哪種顏色有助入睡嗎?
第一位:淡藍色
藍色感覺上是令人憂鬱的顏色,正正就是因為它能穩定人的情緒,所以是公認最適合作為睡房的顏色,它有減緩呼吸、降低體溫、鬆弛肌肉、紓緩不安情緒的作用,身處比較多藍色的房間中,能夠有較好的睡眠質素。
第二位:綠色
大家都知道多望綠色顏色有助紓緩眼睛疲勞,因為綠色有鎮靜神經、降低眼壓、撫平情緒的功效,所以綠色的房間可以營造舒適入睡的氛圍。… Read the rest