CheckCheckCin

【濕疹番外篇】回應濕疹人士的訴求

#濕疹不是世界末日
#可以吃的食物還有很多
#不要放棄治療啊

濕疹人士食物一覽表
濕疹人士要戒口，因為進食發物會加重病情，不少人看到戒口發物清單的一刻，就有被世界遺棄的感覺，不禁立即問：「我還能吃甚麼？」其實還有很多食物可以吃的啊！我們為大家整理了濕疹安全食物清單，把濕疹人士可食用的常見食物詳列出來，平性食物人人能吃，寒性食物則適合身體偏熱人士食用。

濕疹人士可吃的平性食物：
米水、白米、紅米、糙米、粟米、佛手瓜、節瓜、紅蘿蔔、薯仔、芋頭、菜心、芥蘭、椰菜、豆角、紅菜頭、津白、西蘭花、椰菜花、茼蒿、蓮藕、淮山、茯苓、天麻、麥芽、穀芽、黃豆、扁豆、眉豆、赤小豆、薏米、無花果、蘋果、木瓜、牛油果、紅/青葡萄、檸檬、李子、布冧、豬、鵪鶉、鴿、烏頭、鱸魚、鯽魚、魷魚、銀魚、鯪魚、沙甸魚、泥鰍、吞拿魚、三文魚

濕疹人士可吃的寒性食物：
冬瓜、絲瓜、苦瓜、青瓜、老黃瓜、葫蘆瓜、西瓜、芹菜、白菜、馬蘭頭、枸杞葉、金針菜、青/白蘿蔔、番茄、豆腐、芽菜、粟米鬚、慈菇、馬蹄、綠豆、水蛇肉、鴨肉、枇杷、杮子、士多啤梨、橙、橘、柑、香蕉、奇異果、柚子、火龍果、龍脷葉、益母草、雞蛋花、白茅根、川貝、荷葉、木棉花、菊花、薄荷、甘草、海底椰、雞骨草、… Read the rest

【養生靚湯】皮膚痕痕清熱祛濕大作戰

#濕氣重人又攰皮膚又痕
#痕癢有泛紅發熱可以適量清熱祛濕
#星期五湯水

土茯苓湯紓緩皮膚痕癢
春天來到，濕邪加上熱邪的影響下，皮膚問題特別容易發作，對濕疹患者而言尤其痛苦，皮膚又痕又癢其至抓到流血，想紓緩症狀可以多飲用土茯苓湯，土茯苓有解毒祛濕、通利關節的功效，有助紓緩皮膚痕癢問題。土茯苓有分鮮品和乾品，以鮮品功效更顯著，然而去皮切開後容易氧化，宜盡快使用。

清熱祛濕湯水小貼士：
適當地添加清熱祛濕食材如粟米鬚、荷葉、薏米、冬瓜、西瓜皮等。

粉葛土茯苓馬蹄湯
功效：清熱祛濕、涼血止癢，紓緩皮膚敏感或濕疹引致的痕癢。… Read the rest