【咳嗽如有肺部擴音機】

【咳嗽如有肺部擴音機】

「咳~咳~咳~」無止境的咳嗽伴隨濃痰,不論乾咳或是響亮咳聲都會把路人嚇到紛紛彈開,加上喉嚨乾痛到聲音沙啞,該怎樣化痰止咳?針對最近常見的偏熱的咳嗽症狀來說,中醫理論將其分為風熱、痰熱、肺燥三種,先分享風熱咳嗽與痰熱咳嗽的分別及正確調護方法。

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【健脾祛濕湯水食譜集】

【健脾祛濕湯水食譜集】

「百病濕為首」,濕重容易令人出現嗜睡、胸悶、頭痛、痰多、多面油、無食慾、水腫、大便稀爛、睡不安寧等症狀,亦容易令皮膚痕癢、濕疹、主婦手無限輪迴復發。這個時候不應飲用滋陰、進補湯水!中醫智慧認為適量飲用健脾祛濕湯,有助紓緩濕重帶來的惱人小毛病,就如丟掉裹著身體的濕毛巾一樣,無濕一身輕!

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木瓜棕櫚果米湯
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佛手瓜淮山赤小豆米湯
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木瓜薯仔蓮子花生湯
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【生蛇好可怕】生蛇繞身體一圈就會死?

【生蛇好可怕】生蛇繞身體一圈就會死?

⭐疱疹沿著神經線生長如長蛇而得名
⭐代表身心健康亮紅燈

當面對壓力,除了會引致精神緊張、情緒問題等,亦會令身體出現不同症狀。大家應該都有聽過帶狀疱疹患者背部、腰側、手臂甚至眼瞼突然痛起來,局部皮膚泛紅、接連出現水泡,原來是帶狀疱疹的症狀,多在患者身體抵抗力較弱和情緒低落時來襲。
中醫為你分析哪種體質特別容易「生蛇」,如不幸患上要如何處理,以及拆解關於「生蛇」的迷思。

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【皮膚痕癢】風癩來去無蹤

【皮膚痕癢】風癩來去無蹤

⭐發作時痕癢難當
⭐嚴重時要吃過敏藥打針解決

身體突然奇癢無比,原來是皮膚浮現一撻撻像蚊叮的腫包,大小不一,是因為晚餐吃過海鮮?午餐喝的酒?還是接觸了致敏原?中醫理論稱風癩為「風疹」,它的出現不只與你的飲食習慣有關,也反映了身體狀況可能偏濕、偏熱。中醫為你分析風癩發作的原因、止痕方法,以及避免風癩反覆發作的生活調理方法。

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【中醫皮膚科】最近有受痘痘問題困擾嗎?

【中醫皮膚科】最近有受痘痘問題困擾嗎?

⭐長期戴口罩皮膚未能好好唞氣
⭐心情煩躁也容易長痘痘

長期戴口罩,皮膚狀態也變差。最近發現臉上泛紅又長痘痘,塗抹暗瘡膏都無效?有可能是玫瑰痤瘡!玫瑰痤瘡與暗瘡及顏面濕疹症狀很相似,來了解玫瑰痤瘡的症狀及治理方法,盡快對症下藥,回復滑溜肌膚。

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【口腔潰爛】痛到連說話都無心機

【口腔潰爛】痛到連說話都無心機

⭐少吃煎炸熱氣食物
⭐亦要避免熬夜晚睡

口瘡(即生痱滋)和牙齦腫痛都是常見的口腔毛病,每次飲水、進食甚至刷牙都有機會觸碰到,除了疼痛亦會影響心情。從中醫角度來看,脾胃積熱、陰虛火炎、脾胃氣虛都會導致以上症狀出現,有何紓緩方法?中醫為你拆解。

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【夜半磨牙】這個症狀要靠枕邊人發現

【夜半磨牙】這個症狀要靠枕邊人發現

⭐多見於生活壓力較大的成人
⭐多見於腸胃積熱的小兒

「睡著時發出磨牙聲,要怎樣醫治?」磨牙並不是一種病,而是一個症狀,告訴你身體正處於失衡狀態,很多人認為磨牙與壓力有關,但原來飲食不節以致脾胃積熱,都會導致磨牙發生。農曆新年大吃大喝後,你最近也受這症狀困擾嗎?中醫教你紓緩方法。

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【米水是甚麼?】微調飲食習慣就是這麼簡單!

【米水是甚麼?】微調飲食習慣就是這麼簡單!

⭐脾胃是後天之本
⭐米水是脾胃的戰友

Did you know?
米水不是洗米水、不是粥水、更不是薏米水。
CheckCheckCin的米水由中醫師配製,
以紅米、白米及生薏米調配出黃金比例,
屬性平和,適合一家大小飲用,能養好脾胃,… Read the rest

【抗疫有法】唔好人云亦云亂買藥

【抗疫有法】唔好人云亦云亂買藥
⭐藥有藥性記得要配合身體狀況
⭐感冒藥非保健藥有病才服用

疫情升溫!近日全城瘋狂搶購「連花清瘟膠囊」,因為據說能紓緩新冠肺炎症狀,其實這種藥物並非人人適用,不幸染疫又未獲安排入院治療的也不用太擔心,中醫教你判斷症狀,推介有助紓緩病情的茶療。

#濕熱 #痰濕 #感冒 #喉嚨痛 #頭痛 #covidRead the rest

【口氣難忍】大吃大喝後特別容易口臭

【口氣難忍】大吃大喝後特別容易口臭

⭐眼垢眼乾等症狀同時浮現
⭐適量進食清熱水果消熱氣

有一種身體症狀患者不自覺,但身邊人卻感到很難受,是甚麼?口臭是也!口臭可以是口腔問題,亦與腸胃健康有莫大關係,中醫理論認為飲食不節會引起腸胃失運,食物未能被消化,引起口臭。尤其多見於經常應酬,多喝酒、熬夜的人士身上。快來測試自己有沒有口臭問題,尋找原因才能對症下藥。

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