【食材百科】清甜多汁的梨並非人人適合吃
【食材百科】清甜多汁的梨並非人人適合吃
#寒咳吃梨猶如雪上加霜
#冰糖燉梨可減低寒性
#星期三CheckCheckMail
秋日吃梨宜忌… Read the rest
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Tag: 陰虛
【季節食養】正所謂春耕、夏耘、秋收、冬藏
【季節食養】正所謂春耕、夏耘、秋收、冬藏
#入秋後要調整飲食模式了
#潤肺才能為身體深層補水
#星期一踢走BlueMonday
抗秋燥飲食秘笈… Read the rest
【排毒就是好】根據症狀治療更重要
【排毒就是好】根據症狀治療更重要
#排清毒素身體好
#對症下藥才是排毒之道
#星期一踢走BlueMonday
中醫治療有八法
很多人看到「排毒」的字眼就立即感覺人人適合，其實還是要配合體質。身體症狀有分虛與實。虛則要補，實則要瀉。中醫有「治病八法」，分別是汗、吐、下、和、溫、清、消、補，以緩解不同的症狀和調整身體狀態，因此要排毒袪病，並非單純地一味排便就可以，更應該諮詢註冊中醫師，辨證論治，對症下藥。
汗 – 以出汗將病邪由體內帶出體外，多用於感冒或水腫症狀，菊花、芫茜、薄荷等皆是有發汗解表功效的食物。
吐 … Read the rest
【滋陰補腎】養陰補腎男女皆宜
【滋陰補腎】養陰補腎男女皆宜
#時值秋分同樣適合飲用
#男女皆宜滋潤湯水
#星期五湯水
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【總是會見紅】 究竟是不是損了？
【總是會見紅】 究竟是不是損了？
#是因為磨損嗎
#還是有其他原因
#星期三CheckCheckMail
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【CheckCheckVlog】突如其來的濕疹？
【CheckCheckVlog】突如其來的濕疹？
#有沒有試過手上長了小水泡
#秋天是痕癢的季節
#CheckCheckVlog
為何最近總是痕？
最近總是聽到身邊有人說自己渾身痕癢又起粒粒，究竟這種突發性的濕疹及過敏是為甚麼會出現的呢？發作期又有甚麼要注意，又有甚麼方法可以紓緩症狀？就要留意今個星期的CheckCheckVlog了！
Youtube link:
youtu.be/QfCICEudm1o
【哺乳媽媽適用】產後睡眠都是奢侈的～
【哺乳媽媽適用】產後睡眠都是奢侈的～
#媽媽半夜起床照顧寶寶辛苦了
#有家人幫忙不用起床真幸福
#星期五湯水
母嬰寧神安睡湯水… Read the rest
【抱頭痛哭】究竟你是哪種經期頭痛？
【抱頭痛哭】究竟你是哪種經期頭痛？
擊退月經頭痛
經期總會帶來各種痛症，除了惱人的痛經，頭痛也令很多女生苦不堪言，有時甚至痛到面青口唇白、無胃口、全身乏力，更甚會嘔吐和昏倒。若平常就有頭痛問題，經期來襲時簡直是痛上加痛，影響日常生活。想過個無痛經期？首先要辨別自己的體質，才可看看自己是哪種經期頭痛才對症下藥吧！當然，如果情況嚴重，當然是尋求中醫意見較穩妥。
發作期：經前／經期間
特點：突發性的銳痛，有特定的痛處，像是被尖銳的東西突然刺到個別位置產生的深度劇痛。
你可能是-》血瘀！… Read the rest
【女性恩物？】紅棗究竟是燥還是補？
【女性恩物？】紅棗究竟是燥還是補？
#紅棗補血但不能天天吃
#體質偏熱不宜吃紅棗
#星期六放輕鬆
3步簡易紅棗甜點… Read the rest
【炙手可熱】中醫界的超級食物？
【炙手可熱】中醫界的超級食物？
#杞子在西方是大紅人
#再有益也要配合體質
#星期二正能量
杞子美顏養目… Read the rest
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