【料理小知識】吃青瓜時帶有苦味真的很掃興
【料理小知識】吃青瓜時帶有苦味真的很掃興
⭐傳統智慧教你煮前先磨一磨
⭐磨至白沫不再增多就可停止
#星期四食材
青瓜磨頭去苦味
料理青瓜時,習慣性將兩端切去,然後將切出的部份與青瓜身打圈式磨擦,直到磨出白色泡沫,媽媽說這樣做青瓜便不會苦,很多時我們入廚也跟著做但不求甚解。
原來青瓜、南瓜等葫蘆瓜科植物都含有帶苦味的葫蘆素,用來避免被蟲吃掉,葫蘆素集中在青瓜皮和莖的部份,將青瓜頭以打圈形式磨擦就有助去除這種苦味物質。除了打圈磨擦,將青瓜頭尾切去及刨皮,也有助去除苦味。其實一般青瓜的苦味不易察覺,但受天氣、土壤等影響,部份青瓜含有較多葫蘆素,味覺敏感的人便吃得出來。
青瓜 — 又名黃瓜,性涼,有清熱利水、生津解渴、利尿的作用,適合身體有偏熱症狀、濕熱、陰虛及血瘀體質人士食用,氣虛、血虛、陽虛、痰濕及氣滯人士則不宜多吃。… Read the rest