【中醫 vs 營養學】究竟我們每天喝了多少添加劑？
#選飲品前看一看
#見到E字加號碼就要小心
#CheckCheckVlog
飲品你懂得選嗎？
逛街時覺得口渴，隨便走入一間便利店或超級市場，拿起一瓶飲品打算付錢時，不妨停一停，反轉瓶身，看看後面的成分表及營養標籤，原來一瓶果汁又或是茶飲中還包括了很多我們不認識的成分，究竟這些添加物是甚麼？長年累月食用這些添加物又會對身體帶來甚麼影響？讓Green Monday的註冊營養C · … Read the rest
【穴位學堂】疏通經絡心情也好起來
#按穴時趁機讓腦袋放空一下
#高血壓患者多按可保健
#星期二提升正能量
生活上遇到事情令你心煩氣躁？中醫有一套「開四關」穴位配搭理論，《針灸大成》：「四關穴，即兩合谷，兩太衝穴是也。」合谷及太衝此兩穴，為身體內氣血運行的重要通道。按壓此兩穴，又稱通四關，有助疏通氣血、舒暢情緒，紓緩因氣機不暢引起之頭痛、頭暈、目赤腫痛等症狀。當壓力爆煲、易發怒、抑鬱、充滿負能量時，輪流按揉四個穴位，再配一杯有疏肝解鬱功效的玫瑰花/茉莉花/月季花茶，有助紓緩身心繃緊狀態。… Read the rest
【情志養生】教你如何做稱職的「樹洞」
#令對方知道YouAreNotAlone
#沖杯祛煩躁花茶慢慢傾
#星期一踢走BlueMonday
情緒支援小貼士… Read the rest
【妙手仁心】回想一下電視劇裡的醫生模樣
#醫科生入學都會經歷白袍禮
#醫生袍除了實際用途還代表著專業形象
#星期六放輕身心
醫生袍顏色的秘密
提到醫生，腦海裡就出現身穿白袍、頸掛聽診器的典型模樣，仔細再想，出入手術室的醫生都穿藍綠色的手術服啊，又是為甚麼呢？是想讓病人眼睛看得舒服一點嗎？當然不是呢！… Read the rest
【術後調理】還是以平性食療為佳
#先養好脾胃不要急著大補
#平日易氣喘人士都適合飲用
#星期五湯水
微創術後調理… Read the rest
【養生湯水】做了開刀手術的話不要喝生魚湯啊
#宜配平性瓜果同煮
#魚夠新鮮滾一滾已經很鮮甜
#星期四食材
開刀手術不宜喝生魚湯… Read the rest
【飲食調養】病人不一定要餐餐吃粥
#食材宜多元化新鮮有營養
#食得開心康復更迅速
#星期三CheckCheckMail
手術後只可吃白粥青菜？… Read the rest
【手術後調護】人生從未如此期待放屁過
#有屁代表腸道正常蠕動
#記得避免脹氣食物
#星期二提升正能量
手術後避吃脹氣食物… Read the rest
【內服外用皆可】成分天然又環保
#香香的可能會忍不住吃
#放置香薰更寧神
#星期六放輕身心
假日迷你食材SPA… Read the rest
【溫暖湯水】在日常湯水中添加暖意
#煲湯真的很簡單
#紅蘿蔔粟米是萬能key
#星期五湯水
簡易溫暖清甜素湯… Read the rest
Coupon Code: test_subscription_coupon
