【大白菜家族】大小高矮肥瘦也有
【大白菜家族】大小高矮肥瘦也有
#鮮甜爽脆又多汁
#怎煮也好吃的食材
#星期四食材
來認識大白菜家族… Read the rest
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Tag: 我狀態ok
【雙管齊下】飲食加日常生活著眼
【雙管齊下】飲食加日常生活著眼
#排毒其實要每天做
#不要胡亂進行排毒法
#星期二提升正能量
預防囤積毒素有妙法
我們日常泛指及認知的「排毒」， 是當身體出現一些不適症狀令我們覺得是時候著眼於健康，有「排毒」的需要。中醫所謂的「毒」，常見是風、寒、暑、濕、燥、火等； 微調日常飲食及生活習慣也可「排毒」，當出現一些如份外疲憊、暗瘡、濕疹、面油多、口瘡、小便偏黃、水腫、肥胖等症狀，就是身體為你帶來的訊息，這時候除了諮詢中醫師對症下藥外，也要注意飲食及生活習慣！
日常飲食：
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【排毒就是好】根據症狀治療更重要
【排毒就是好】根據症狀治療更重要
#排清毒素身體好
#對症下藥才是排毒之道
#星期一踢走BlueMonday
中醫治療有八法
很多人看到「排毒」的字眼就立即感覺人人適合，其實還是要配合體質。身體症狀有分虛與實。虛則要補，實則要瀉。中醫有「治病八法」，分別是汗、吐、下、和、溫、清、消、補，以緩解不同的症狀和調整身體狀態，因此要排毒袪病，並非單純地一味排便就可以，更應該諮詢註冊中醫師，辨證論治，對症下藥。
汗 – 以出汗將病邪由體內帶出體外，多用於感冒或水腫症狀，菊花、芫茜、薄荷等皆是有發汗解表功效的食物。
吐 … Read the rest
【女生恩物】艾草好處多多！
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#內服外用都可以
#尤其適合暖宮調經安胎
#體質虛寒人士必備
艾草溫經散寒… Read the rest
【有關這些事 】你有聽過這些傳聞嗎？
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#凡事要factcheck
#人人化身性事小博士
#星期六放輕身心
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【CheckCheckVlog】飲品都有「七星龍珠」？
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#Cinci的工作日常
#手把手教你選養生飲品
#CheckCheckVlog
忙碌的Cinci這次跳出辦公室，跟大家分享外面工作的日常。完成工作後，當然要來杯好喝又健康的CheckCheckCin米水茶飲慰勞自己了！除了注意飲品溫度，Cinci和銅鑼灣分店暖男安哥，教你用「七星龍珠」七種身體感覺尋找適合自己的飲品。你又最喜愛哪杯米水茶飲呢？
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【放鬆一點】雙方也要花點心思
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#問題不一定出現在女生身上
#雙方面也有責任
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性冷感背後有原因？… Read the rest
【排便小癖好】 你有這些如廁習慣嗎？
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#自由奔放地解放
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【簡易素湯】 一碗湯幫全家清
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#清淡有益又簡單
#小朋友長者也可飲
#星期五湯水
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【突然身痕】 總有想?又不好意思?的時候
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#尷尬位置痕癢要怎辦
#分享你的?痕心得
#星期六放輕身心
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