【壓力人生】給自己一杯茶的時間喘喘氣
【壓力人生】給自己一杯茶的時間喘喘氣
⭐️ 減壓是都市人必學的一大課題
⭐️ 很多身體不適原來由壓力引起
#星期一踢走BlueMonday
檢視你的壓力指數… Read the rest
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Tag: 胃脹
【夏季特飲】蜜瓜靈芝麥芽茶登場！
【夏季特飲】蜜瓜靈芝麥芽茶登場！
＊夏季限定特飲．蜜瓜靈芝麥芽茶 新登場＊
節氣踏入立夏，天氣果然變得更炎熱潮濕，是時候清熱袪濕。我們為你推出夏季限定特飲——「蜜瓜靈芝麥芽茶」，不但清新爽甜，更可益氣強肺，在這個時候提供美味更可打好身體底子，紓緩虛弱、心神不寧、失眠、消化不良、便秘的症狀，冷熱飲皆宜。
蜜瓜靈芝麥芽茶
功效：益氣強肺、紓緩虛弱、心神不寧、失眠、消化不良、便秘的症狀
材料：蜜瓜、靈芝、麥芽… Read the rest
【我有壓力你有壓力】春天特別情緒容易波動
【我有壓力你有壓力】春天特別情緒容易波動
#及時處理負面情緒以防大爆發
#大家多體諒共渡難關
#星期五湯水
壓力大要疏肝理氣… Read the rest
【季節養生】明明春光明媚但人總是鬱鬱寡歡？
【季節養生】明明春光明媚但人總是鬱鬱寡歡？
#氣滯和痰濕體質人士問題更嚴重
#多吃蓮子百合白蘿蔔有助肝氣順達
#星期一踢走BlueMonday
春天容易鬱到病？
在濕氣重的春天，人特別容易出現濕重症狀，例如容易疲累、嗜睡、食慾不振、腸胃不適等，連帶心情也煩躁鬱悶起來，情緒除了是受身體不適影響，亦因為春屬木與肝對應，肝氣未能順利升發，就會肝鬱氣滯，情緒變得異常及低落，進一步影響氣血運行，造成身體多處不適。如果你發現自己最近有以下症狀，是時候疏肝解鬱，喝杯疏肝花茶，按摩一下合谷穴，紓解鬱悶情緒引起的不適症狀。如果情況嚴重，建議尋找專業人士協助治療。
肝鬱氣滯常見症狀：
☐失眠 – … Read the rest
【網紅飲品】米水版本400次咖啡
【網紅飲品】米水版本400次咖啡
最近打開社交媒體一看，滿滿都是朋友們試煮400次咖啡的照片，不知你又試了沒有？成功了嗎？400次咖啡雖然外觀治癒又香濃好喝，但真的不是人人合適，因為咖啡奶蓋下是大杯大杯的牛奶，在春季潮濕的天氣下，多飲牛奶會令身體聚濕，所以我們為你示範了兩款純素400次咖啡，以及不敗咖啡奶蓋自製方法，快點用燕麥米水來試試吧！
【養生之道】是時候，要更健康
【養生之道】是時候，要更健康
#米水真實用家分享
#屬性平和適合所有體質
#非常時期更要注重健康
每天都收到很多訊息問：飲米水對身體有甚麼幫助？要喝多久才有功效？究竟喝哪款才適合自己？與其由我們解釋，不如來聽聽用家的「喝後感」吧！讓他們直接告訴大家為甚麼會選擇喝米水，以及養成飲米水的習慣後，身體狀況有甚麼改變。在這個艱難的時候，讓CheckCheckCin與大家一起同行，為身體把關，是時候，一起更健康！
Youtube連結：
youtu.be/3jBdOX8cLrQ
【自療有法】胃痛發作要人命
【自療有法】胃痛發作要人命
#記住穴位位置耐心按揉
#平日飲食善待腸胃預防胃痛
#星期六放輕身心
三大穴位紓緩胃痛… Read the rest
【打飽嗝好舒服？】胃氣多就代表胃部不健康
【打飽嗝好舒服？】胃氣多就代表胃部不健康
#多咀嚼香口膠會增加胃氣
#長期便秘人士胃氣亦較多
#星期四食材
認清容易脹氣食物… Read the rest
【物極必反】有營養的食材都不應過量食用
【物極必反】有營養的食材都不應過量食用
#為何有時飲豆漿會胃脹
#男女老幼適合每日飲米水健脾胃
#星期三CheckCheckMail
脾胃虛弱不宜飲用豆漿
心急人：聽說豆漿可健脾養胃，但是為甚麼脾胃虛弱又易有胃脹的人又不適合飲呢？
CheckCheckCin：喜歡喝豆漿的人士要留意了！要明白再有益的東西，吃得過量都會出現反效果，黃豆的確有健脾養胃及補益的功效。而豆漿是透過潤腸通便，清瀉脾胃熱而健脾養胃的。簡單來說，脾胃虛寒，即平素容易胃脹、泄瀉者，則不宜飲用豆漿。因為黃豆偏涼，容易引起氣滯胃脹，出現消化不良，大便溏瀉等狀況。
Mr Impatient: … Read the rest
【每日一痛】個胃陰陰痛令人好困擾
【每日一痛】個胃陰陰痛令人好困擾
#有人會每日定時定候痛
#肚餓痛食飽又痛是時候養好個胃
#星期二提升正能量
四招遠離慢性胃痛… Read the rest
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