【上腹囉囉攣】一胃痛就以為胃酸過多？
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#胃痛成因眾多要分清楚
#根治病因胃痛自然消失
#星期一踢走BlueMonday
常見胃痛急救茶療… Read the rest
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Tag: 胃脹
【米水強身】為甚麼脾胃是健康之本？
【米水強身】為甚麼脾胃是健康之本？
在疫情陰霾下，人人自危，希望覓得強身良方，然而中藥治療始終要配合體質，始能對症下藥。要令自己免受病毒侵襲，最簡單是的強身之道是甚麼？就是「健脾胃」！生活壓力逼人，繁忙成為養生的最大障礙，但其實只要每天飲米水就可以為脾胃減低負擔。其實，究竟甚麼是脾胃？讓我們在片中一次過告訴你！
【米水強身】為甚麼脾胃是健康之本？
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在疫情陰霾下，人人自危，希望覓得強身良方，然而中藥治療始終要配合體質，始能對症下藥。要令自己免受病毒侵襲，最簡單是的強身之道是甚麼？就是「健脾胃」！生活壓力逼人，繁忙成為養生的最大障礙，但其實只要每天飲米水就可以為脾胃減低負擔。其實，究竟甚麼是脾胃？
【打好個底】養好脾，防病能力自然高
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#每日一米水養好脾胃
#切勿胡亂使用偏方
#星期三CheckCheckMail
健脾祛濕防肺炎… Read the rest
【新年假來了】旅行時不想病就要做這些！
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#去旅行最怕病
#食玩買得盡慶才高興
#CheckCheckVlog
旅行防病小貼士
新年長假期將至，又是旅行的旺季。說起去旅行，最擔心就是途中突然生病，好東西吃不了，同時也會影響行程，這絕對是旅行最掃興的事。不想在旅行中病倒，除了平日要注意健康外，也可做足準備，帶備基本的「平安藥」如止痛、腹瀉藥，也可帶同米水或茶療，沿途養生。假如不幸生病了，也有些對策可以看門口，快趁出發前看看我們為你提供的旅行防病小貼士吧！
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【新年新目標】了解更多食材屬性
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#當然要先了解自己體質
#不清楚的話用CheckCheckCinApp查一下
#星期四食材
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【節後養生】連場聖誕大餐吃到飽飽滯滯
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佳節後消滯解膩湯… Read the rest
【男士診症室】無名火起？
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#微調生活飲食習慣
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火爆人戒辛辣滅火
【男人檔案 — 火爆男】
年齡：27歲
飲食習慣：愛吃麻辣菜式… Read the rest
【簡易茶療】開胃飲品抗癌路
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#放涼飲用更易吞嚥
#星期六放輕身心
消胃脹小清新飲品… Read the rest
【合家湯水】屬性平和湯水人人適合
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#屬性平和瓜果可選佛手瓜和節瓜
#豬肉烏雞鵪鶉性平煲湯可平補
#星期五湯水
健脾祛濕湯老少皆宜
我們常說飲湯養生，對於癌症病人來說，湯水更是補充營養、增強身體抵抗力的飲食重點之一，因為進行化療會出現口腔潰爛、嘔吐或噁心、便秘或腹瀉等情況，這些情況下飲用容易吞嚥的湯水，既可吸收營養，亦可補充腹瀉時流失的水分，或者幫助大便鬆軟紓緩便秘。湯水宜配合體質，如果不肯定自己和家人屬於哪種體質，建議選用屬性平和的食材煲湯，或者適合痰濕體質人士飲用的湯水，因為從中醫角度來看，痰濁內阻停留是形成腫瘤的原因之一，適量飲用健脾祛濕湯水，亦有助紓緩症狀。
健脾祛濕湯水小貼士：
適當地添加健脾祛濕食材如熟薏米、白扁豆、茯苓、白朮、赤小豆、黃豆等。
木瓜薯仔蓮子花生湯
功效：健脾祛濕，紓緩胃脹、食慾差、食少腹脹等症狀。… Read the rest
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