【婦科診症室】怎樣才是正常的白帶？
#白帶異常就是有性病嗎？
#不要自己嚇自己
#星期二提升正能量
白帶狀態看健康
白帶是女性正常的分泌物，有保護陰道的作用，正常情況下應該量不多、色透明、無氣味、質不黏，經期前後量稍為增多，狀態有如生蛋白一樣。如果發現白帶有異常情況，就是身體給你的訊號，從中醫理論來看，導致白帶異常的常見原因有四個：脾虛、腎虛、痰濕及濕熱，如果發現白帶狀況有異，從飲食及生活上多加調理，有助紓緩症狀。如果症狀持續或嚴重，白帶變黃色或灰白、質黏如膿涕甚至有泡沫，就有可能是陰道受感染或有婦科病，宜諮詢醫生治理。
．脾虛．
白帶狀態：流量多、色透明、質黏、沒有氣味，伴隨症狀為容易疲倦、浮腫、胃氣脹等。
調理方法：健脾益氣，多吃米、淮山、白术、黨參、白扁豆等食材，飲食定時，少吃生冷食物。… Read the rest
【女性健康】究竟是尿道炎還是陰道炎？
#私密處不適令人坐立不安
#潮濕的春天是念珠菌作惡的高峰期
#星期一踢走BlueMonday
下陰痕癢的秘密… Read the rest
【袪濕攻略】精神好身材好就要靠袪濕
#所有的春天都是潮濕的
#每天飲米水輕鬆袪濕
#星期三CheckCheckMail
What’s 濕？
經常收到以下的問題：
「我濕熱呀！」
「我脾胃濕熱，但寒底呀！」
「我好濕重，係咪濕熱呀？」… Read the rest
【春日濕滯】祛濕不是狂灌祛濕茶就可以
#首先少喝凍飲免傷脾胃
#曬太陽做運動出汗也有助祛濕
#星期二提升正能量
健脾祛濕五部曲… Read the rest
【季節養生】春天起床見霧氣繚繞是浪漫
#下一秒就去搬抽濕機出來
#人體內的濕氣也要正視啊
#星期一踢走BlueMonday
檢視你的濕重指數
春天來到，濕度和溫度一起提升，好多人都爭著說要祛濕，不是喝祛濕茶就是煲祛濕湯，然而有濕才可以祛濕，你知道怎樣才是身體有濕的表現嗎？中醫理論認為，人體的水液代謝系統會將多餘的水性穢物排出體外，如果水液運行不暢，就會令濕氣停滯於體內，身體聚濕就會出現容易疲倦、痰多、水腫、大便稀爛等症狀。
想知道自己是否有濕？最近一個月你有以下症狀嗎？
☐舌苔白色或黃色，濕潤黏膩，有如豆腐壓碎後薄薄一層又難以刮掉
☐面油多，頭皮也容易出油
☐痰多，嘴裡有黏黏的感覺… Read the rest
【#春分】原來春天已過了一半
#濕重容易困倦做事無衝勁
#喝碗合時湯水祛濕人清爽
#節氣煮煮Cin… Read the rest
【戀愛生活】扯鼻鼾是伴侶頭號吵架原因
#鼻鼾音量猶如火車經過
#長期分開睡不是辦法
#星期一踢走BlueMonday
調理體質趕走鼻鼾… Read the rest
【春季養生】今日就用花茶取代咖啡提提神
#花茶宜現泡現喝
#一杯起兩杯止飲用過量恐防不適
#星期二提升正能量
喝對花茶抗春鬱… Read the rest
【季節養生】你了解春天「省酸增甘」的飲食原則嗎？
#還要適量祛濕踢走疲憊感
#情緒低落就靠理氣解鬱食材
#星期一踢走BlueMonday
春季養生從吃開始… Read the rest
【米水強身】為甚麼脾胃是健康之本？
在疫情陰霾下，人人自危，希望覓得強身良方，然而中藥治療始終要配合體質，始能對症下藥。要令自己免受病毒侵襲，最簡單是的強身之道是甚麼？就是「健脾胃」！生活壓力逼人，繁忙成為養生的最大障礙，但其實只要每天飲米水就可以為脾胃減低負擔。其實，究竟甚麼是脾胃？讓我們在片中一次過告訴你！
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