鹹竹蜂是用鹽水醃浸過曬乾了的竹蜂。屬性偏性寒,能清熱化痰、定驚。焗水飲用有利咽、開聲的作用,但由於性寒,體質偏寒或脾胃虛寒者人士不宜服用,也不建議長期飲用。長期聲沙的人士建議看中醫辨證論治較穩妥。

鹹竹蜂是用鹽水醃浸過曬乾了的竹蜂。屬性偏性寒,能清熱化痰、定驚。焗水飲用有利咽、開聲的作用,但由於性寒,體質偏寒或脾胃虛寒者人士不宜服用,也不建議長期飲用。長期聲沙的人士建議看中醫辨證論治較穩妥。

常見利咽藥材:
坊間常見利咽開聲藥材如胖大海、羅漢果、蟬蛻等屬性都偏寒涼,是針對風熱、肺熱的聲音沙啞、失聲症狀。⚠️風寒或體內沒有熱症的患者都不適合。

胖大海 — 性寒,有清肺化痰、利咽開音、潤腸通便的功效,適用於肺熱聲啞、咽喉疼痛、肺熱咳嗽、燥熱便秘等症狀。

羅漢果 — 性寒味甘,具解暑清肺、化痰止咳、潤腸通便功效,適合風熱型感冒、經常熬夜、煙酒過多、飲食過度而導致的喉嚨痛、扁桃腺發炎、失聲及便秘等症狀。

蟬蛻 … Read the rest

聲音沙啞即發音時或嘶或啞的症狀,成因有很多,常見為風寒/風熱感冒、一下子過量進食辛辣、煎炸食物或煙酒後、長期用聲不當、肺腎陰虛、痰濁凝聚等。

聲音沙啞即發音時或嘶或啞的症狀,成因有很多,常見為風寒/風熱感冒、一下子過量進食辛辣、煎炸食物或煙酒後、長期用聲不當、肺腎陰虛、痰濁凝聚等。

除了有穴位旁身,也推介大家飲一杯有潤咽利肺、消炎去腫等功效的胖大海蜂蜜,適合陰虛、濕熱體質或因熬夜或煙酒過多而導致的聲音沙啞等症狀。
⚠️ 風寒者不宜。

胖大海木蝴蝶茶
材料:胖大海3枚、木蝴蝶2克、甘草6克
做法:煮30分鐘即可飲用。

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【指甲異常要留心】

【指甲異常要留心】

常說指甲可以反映身體狀況,當發現指甲有異,例如變黃、增厚、甚至指甲白色指甲邊越來越深,有可能患上具傳染性的灰甲或甲床分離。如發現症狀出現與生活細節有密切關係,提醒你是時候微調生活模式,如是真菌感染,建議就醫治理。

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The common problems with … Read the rest

【美甲是一條不歸路】

【美甲是一條不歸路】

美甲令人上癮,因為看慣漂亮的Gel甲,就不習慣指甲赤裸裸的模樣,但頻繁Gel甲容易令指甲又軟又脆弱!Gel甲實在要適可宜止,不妨從中醫角度了解養甲方法,以及處理惱人倒刺的小貼士。

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How to apply gel … Read the rest

【趁勞動節好好休息】

【趁勞動節好好休息】

你有職業病嗎?職業病是指因為工作而產生的疾病,各行各業都有自己的職業病,中醫理論有「五勞」之說,久視、久卧、久坐、久立、久行都會使人過勞致病,你不時出現的腰酸背痛、眼乾、聲沙都可能是工作過勞引起,來了解適合你的工作保健方法。

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【喉嚨唇鼻腔都感乾燥】

【喉嚨唇鼻腔都感乾燥】
咳嗽停不了,而且發現痰中帶血絲?是否最近熬夜多了?還伴隨喉嚨乾痛、唇鼻乾燥等症狀?很大機會屬風燥咳嗽,中醫理論認為風燥咳嗽為風燥傷肺,肺失清潤所引致,宜宣肺潤燥止咳,教你自煮潤燥止咳茶療及止咳湯水緩解症狀。

Learn more about cough: wind dryness

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【七情六慾】情志可致病

【七情六慾】情志可致病

⭐情緒狀態直接影響臟腑健康
⭐七情調和為最佳狀態

剛經歷過情人節和元宵節,感情狀態有改變嗎?中醫理論認為情志情緒變化會直接影響健康,戀愛中的人會特別心花怒放(也可能很多時候會怒髮衝冠!),失戀的人意志消沈、食慾不振…… 其實全部都有理論 根據 ,今日教你鑒貌辨色,從一個人的特徵和症狀了解情感狀態,還可以用合適的茶療紓緩症狀。

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【新年到】團年賀年菜你最愛吃哪一道?

【新年到】團年賀年菜你最愛吃哪一道?

⭐飯枱上必有雞魚冬菇蠔豉髮菜
⭐吃素的話少不了南乳粗齋

迎接虎年大家都留家抗疫,準備好團年飯、開年飯菜單未?同大家分享幾道好意頭的賀年菜食譜,更會從中醫角度分析食材屬性及養生功效,長假期大家都會晚睡熬夜,記得煲有滋陰養顏作用的爵士湯滋潤一下啊。

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Lunar New … Read the rest

【辦年貨】團年開年飯海味不能少

【辦年貨】團年開年飯海味不能少

⭐過年必吃「發財好市」
⭐髮菜蠔豉煲湯亦夠應節

農曆新年將至,海味乾貨是辦年貨清單中不可或缺的一項,不少人認為海味乾貨都是養生食材,從中醫角度來看最重要還是配合個人體質食用,例如燕窩養顏但並非人人適合食,所以入貨前宜先了解食材屬性,才能發揮食材最大功效。

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【新年到】一年一度滿足購物慾的時候

【新年到】一年一度滿足購物慾的時候

⭐海味識買也要識得處理
⭐食材再貴也要配合體質食用

開始辦年貨了嗎?中國人過年有辦年貨的習俗,購買鮑參翅肚等貴價食材,炮製美味佳餚,寓意來年豐衣足食。這些貴價海味功效如何?甚麼人適合食用?如何烹調食用才對得起價錢不浪費?齊齊來研究一下吧!

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